1.先兆中暑：中暑患者可表现为口渴，头晕头疼，自觉，乏力出汗。此时患者的体温可以是正常或者是仅有略微升高。
2.轻症中暑：患者可表现为颜面潮红、大量出汗、烦躁不安，或者四肢湿冷、血压下降、脉搏细速。如果能够获得及时处理，病情可于数小时内恢复。
3.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种。热痉挛时，患者可出现四肢腹部或背部的肌肉痉挛和疼痛，意识清楚。热衰竭时患者表现为大汗淋漓，体温正常或者升高，极度口渴，乏力，恶心呕吐。热射病时患者出现高热、意识模糊、惊厥、抽搐，可出现为周围循环衰竭或休克，病死率较高。
阴暑：阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之，故名“阴暑”。
阴暑患者主要有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细，以及因着凉导致腹泻腹痛、浑身没劲、无汗恶寒、关节酸痛等病状。
阳暑：指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝哂而发病的伤暑证。是由于动而得之，故名“阳暑”。
主要病状有高热、心烦、口渴、大汗、舌苔黄干，脉洪数等。
夏日蚊虫非常多，人们一不注意就会被叮咬。如果中暑怕冷还伴随全身发抖、牙齿打颤、面色苍白等症状时，需要提高警惕，这可能是蚊虫叮咬引起的疟疾症状。
疟疾患者在发冷、打摆子后，体温会迅速升高，还可能伴有抽搐、剧烈头痛、呕吐、心悸等症状。如果出现以上症状，建议及时就医治疗。
1.别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
2.保持充足睡眠
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
3.低强度的运动
大暑正处于“三伏天”，天气炎热，此时宜少运动或选择低强度的运动项目，如散步、快步走、八段锦、太极拳等，宜在清晨或傍晚在清凉的公园、河边、林荫道旁进行，注意避免运动后大汗淋漓，运动过后要补充水分，但应避免运动后饮冷饮，容易出现腹痛、腹泻等症状。
4.出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。
1、夏季中暑了怎么办:转移
中暑必然发生在高温的室内或室外环境。如果有中暑病人,高温条件下先将其转移到通风,阴凉的地方,让它平躺,解开衣领,使其呼吸通畅。
2、夏季中暑了怎么办:降温
不管是用物理降温或许药物降温,将患者搬运后首先就是为其进行降温。用一盆凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位,以到达降温作用;也能够在专业医生的指导下运用药物降温。
3、夏季中暑了怎么办:服药
十滴水、藿香正气水等乃是解暑良药,应作为普通家庭常备药来储藏。尤其是炎热的夏天,若是家里有中暑的患者,能够在为其进行以上两部医治后给其服用解暑药,缓解中暑症状。
4、夏季中暑了怎么办:按穴
要是中暑患者的情况较严重,昏迷不醒,可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。如以上的抢救措施没有奏效,请及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情。
5、夏季中暑了怎么办:为身体补充足够的水分
如果中暑的患者还有一些意识的话,可以给患者喝一些冰凉的饮料,这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分,也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。
6、夏季中暑了怎么办:做好紧急复苏工作
有一些患者有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置,帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的,也有一些患者出现呼吸停止的情况,这个时候就应该给患者进行人工呼吸了,然后及时的送往医院。
7、夏季中暑了怎么办:紧急送往医院治疗
如果中暑的症状非常的严重,那么应该立即送患者到医院接受治疗。在搬运患者的过程中,一定要选择担架进行运输,不能够让患者自己走路,避免问题加重。在运往医院的时候,最好能够用冰袋或者是冷毛巾对患者的额头、胸口或者是胳肢窝等位置进行物理降温,这样能够很好的保护大脑以及心脏这些鞋重要身体器官。