在刚刚过去的周末，河北、河南、山东等地高温猛烈，多地冲上40℃。本周，长江中下游一带的高温天气将逐渐发展，南北方高温或连成片。今明天北方的高温仍集中在华北、黄淮等地，部分地区日最高气温可达37~39℃，北京东南部、河北南部、河南北部等地将超过40℃。
1.关注天气预报和高温预警信息，当预报会出现高温天气时，应合理安排好自己的工作、生活并采取相应的防护措施。
2.尽量避免高温天气出门，尤其是在10:00—16:00 时不要在烈日下外出。若要外出，应采取必要的防护措施，如打遮阳伞、带上充足的水等。
3.尽量穿浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，并做到勤换勤洗。
4.加强营养。除补充足够的蛋白质外(食用鱼、肉、蛋、奶和豆类等)、还要补充必要的维生素(食用新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜等)，并适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。
5.合理开关门窗。早晚凉爽之时开窗通风，白天尤其是中午时将门窗关闭。
6.适当增加午休，保障足够的睡眠时间。
7.室内外温差不宜过大，室内空调温度最佳应设在26℃~28℃。
8.及时饮水。高温天气人体会大量出汗，极其容易发生中暑或虚脱现象，要注意多饮水补充身体水分，但补充水分把握量少次多原则。
9.随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、清凉油等，以备不时之需。
10.户外工作者应合理安排好工作时间，轮换作业、并采取必要的防护措施。
1、饮料补充营养
高温作业人员应补充出汗量相等的水分和盐分，饮料含盐量为0.15%-0.2%为宜，饮水方式以少量多次为宜，适当增加高热量饮食和蛋白质、维生素和钙等。
2、个人防护
高温作业工人的工作服，应采用耐热、导热系数小、透气性能好的织物制作，根据不同的工种需要，还应配置工作帽、防护眼镜、口罩、手套、鞋盖、护等个人防护用品。
3、加强医疗防控
对高温作业工作人员应开展就业前和入暑前的体格检查，凡有心血管系统器质性疾病、血管舒缩调节功能不全、持久性高血压、溃疡病
活动性肺结核、肺气肿、肝、肾病，明显内分泌疾病(如甲亢)、中枢神经系统器质性疾病、过敏性皮肤疤痕病人、重病后康复期和体弱者，均不宜从事高温作业。
三、组织措施
1、加强领导，改善管理，严格遵守国家高温作业卫生标准，按照高温作业等级的方法和标准，对本部门高温作业进行等级和评价，一般每年夏天进行一次。
2.宣传防暑和防暑知识。
3.合理安排工作时，避免最高气温。交替作业，缩短作业时间。设立休息室，保证高温作业人员有从分开的睡眠和休息。
据市气象台分析，当前大气环流的异常变化是高温天气发生且持续的直接原因。今年我市春季长、入夏晚、梅汛期短、梅雨量少。上半年西太平洋副热带高压的势力较常年偏弱，主体迟迟徘徊在海上;7月以来，在台风“暹芭”北上后，西太平洋副热带高压带西伸，伊朗高压带东伸，并与中纬度的大陆高压结合，在我国上空形成稳定的暖高压带。
此外，由于我市处于西太平洋副热带高压西伸脊控制区，在脊线附近是下沉气流，导致下沉增温明显，加上晴朗少云，太阳辐射强烈，使得地面可以吸收更多的太阳短波辐射，气温上升比较明显，从而产生增温叠加效应，以上是导致近期出现持续稳定的大范围高温天气的直接原因，且今年高温强度较往年更显著。另一方面，因气压梯度较小，风力微弱，天气也更显闷热，使得人们的体感异常不适。
2023年冬天越冷夏天越热吗是很多友友都在问的，其实这个并没有准确的答案，根据热带、亚热带、温带和寒带的气候带划分，地处亚热带和温带的大陆性气候地区，往往存在冬夏温差较大的现象，其他地区则温差不大。
因为冬天空气湿度低，所人体表稍微有点水分会快挥发大气去水分。体表蒸发会带走热量，所冬天同样温度会感觉比较冷，而夏天空气湿度大人体表即使出多汗没有风也容易挥发空气而带走热量，因此人体会感凉爽。
夏季是一年的第二个季节，是四季之一。北半球的夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨，雨热同期，有利于农作物成长。农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。