高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
1、高温黄色预警信号的标准是：连续三天日最高气温在35℃以上，
2、高温橙色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至37℃以上。
3、高温红色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至40℃以上。
1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10点至16点不要在烈日下运动和劳动。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外劳动时应戴上遮阳帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，至阴凉处休息。
4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
5、空调、电风扇要尽量避免送风口直接吹着头部或者长时间对着身体的某一部位吹。需定时打开门窗，通风换气。
6、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加速而造成的感染。
1、先兆中暑症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2、轻症中暑症状
体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
3、重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
1、在户外工作要带好防护设备。
高温天气在户外工作，一定要带好遮阳帽、护臂物件，这样可以有效地避免阳光的直晒，防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直__的时候进行户外活动。
一天中气温最高、阳光直__的时段为上午11点——下午3点之间，这段时间最好以室内活动为主，即使外出也要带上防护设备。
3、饮食上要有所注意。
高温天气，饮食上以清淡、爽口的食物为主，可以多喝一些清凉饮品，如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品，防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑。
高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心，即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善，可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。
5、养成良好的工作和生活习惯。
高温天气条件下进行工作和生活，一定要注意度的把握，不可以过度劳累，尤其是在中午时候要放下工作，进行及时午休，这样才会拥有健康的身体状态。
6、外出游泳要注意安全。
许多人会在高温天气去游泳，游泳要注意安全，最好选择室内游泳池(室外游泳很容易晒伤皮肤)，同时一定要结伴游泳，时间不宜过长，防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。
7、注意对弱者的关怀。
高温天气，对于那些弱者(老人、残疾人、孩子)来说，是难熬的天气，一般要给弱者提供合理的食材，创造凉爽的环境，配备一些痱子粉、蚊帐、驱蚊__品等，帮助他们安全舒适地度过高温天气。
1、减少外出频次;
2、禁止户外作业以及减少室内高温区域的作业，如需作业应缩短或调整工作时间，避开高峰时段如早上9：00—下午15：00，同时加强人员管理，严禁患有高血压、心脏病、年龄超过60岁的人员进行户外作业;
3、提前准备好防暑降温饮料，如盐汽水、绿豆汤、冰棍等饮品;
4、提前准备好防暑降温药品，如风油精、藿香正气水、龙虎人丹、清凉油等;
5、仓储区域加强检查，尤其是存储易燃易爆等危险物料的，应多加注意防火;
6、消防值班人员实时监控消防设施，出现报警及时确认;
7、对电气进行检查，防止电力负载过大引发的火灾;
8、如在高温天气周围人员有出现头昏、乏力、目炫现象时，立即安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、药品、湿毛巾等，情况严重的.及时送医。
9、大量出汗以后不要立即吹空调，需等上一段时间后，才能将空调打开，并且不要把温度调的过低，并注意适量补充水分
9、实时关注天气变化。