尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我演讲的题目是《让雷锋精神永驻心田》。“一滴水只有放进大海里才能永远不干，一个人只有当他把自己和集体融合一起的时候才能有力量。力量从团结中来，智慧从劳动中来，行动从思想中来，荣誉从集体中来。”每当我读到《雷锋日记》中的这几句话，我的心总是无法平静。
大家都知道，每年的三月五日是宣传学习雷锋的日子，但对于曾经一度将雷锋精神引以为荣的中国人来说，雷锋似乎已经变得越来越远、越来越陌生了。
很多人认为“雷锋精神”就是助人为乐，但在实际生活中，助人为乐似乎越来越少见。一方面是人们常常遭遇助人不讨好的尴尬，做了好事不但会被认为是“傻冒”，甚至还会被怀疑是另有所图。许多英雄流血又流泪的事件，也让许多人收回了助人之心。另一方面是因为几十年来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，我们再也不用穿带补丁的衣服了，再也不会忍受饥饿了，甚至再也不会像雷锋那样经历那么多生活上的磨难了。“时间就是金钱”成为现代社会的一句至理名言，即便有人做了好事，也会成为一种炒作，一种交易，甚至是某些人骗钱坑人的手段。由此产生了“雷锋出国了”“雷锋精神过时了”“当雷锋太傻”“雷锋三月来了四月走”诸如此类的话语。信任的缺失、私欲的膨胀，使得雷锋精神难以得到继承。那么这个时代到底需不需要雷锋精神？需要什么样的雷锋精神？
雷锋的&39;日记里还有这样一段话：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位？
在这一段发人深思的问句中，你是否找到了答案？其实，说到底，“雷锋精神”就是从平常小事做起，说实话、做实事，踏踏实实，真心待人，并且持之以恒。下雨的时候，送没带伞的同学回家；遇到有人问路时，热情地指点给对方；在公交车上，给老大爷让个座这，就是雷锋精神。
同学们，我们的时代需要雷锋精神！我们的民族需要雷锋精神！让我们学习雷锋精神，实践雷锋精神，传承雷锋精神，在平凡的生活中做出不平凡的贡献，让雷锋精神永驻我们的心田！只有这样，我们的国家才能进步，我们的社会才会美好，我们的生活才会充满灿烂的阳光！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
人生，最难得的，是好心态；最难放的，是真感情；最难忘的，是入心人；最难求的，是被人懂。人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事。如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼。别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，无须一向铭刻于记忆。别等到无能为力，才选取顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。
有些人，等之不来，便只能离开；有些情，理之不顺，便只能割舍；有些伤痛，挥之不去，便只能遗忘；有些快乐，留之不住，便只能记忆。有些过去，关于伤痛，只能埋于心底。学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告诉自己，摔倒也要爬起，务必坚强。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣；饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强；失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。
生命中，最难求的是真情，最难懂的是感情。是人都有感情；是心都会动情。相遇是缘分，相守靠人心。不怕钟情，就怕无情；不怕重情，就怕伤情。卑微的但是感情，最冷的但是人心。其实每一份关爱，都是一份人情；每一滴热泪，都是一片痴情。人与人之间多份善待，感情里就会少些飘零。心与心之间多份包容，生命里就会充满温情。然而世间，不是所有的相遇，都能守候成秀丽的风景；不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声。飘过的，都是景；擦肩的，都是客；驻留心中的，才是情。友不贵多，贵在知人，知心，知音，知情；情不论久，重在心动，心懂，心同，心诚。属于自己的风景，才有秀丽流连；拥有自己的倾心，才能以念取暖。缘分万千，顺其自然；以心换心，才能永久。
人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。微笑着活在当下最美，走过这岁月的世态炎凉，一年一度秋，人生几度凉，要说烦忧，何处是尽头。
人生，说到底，活的是情绪。人活得累，是因为能左右你情绪的东西太多。再大的心，也装不下世间小事；再小的心，也能够装世间大事。每个没心没肺的此刻，其实都有掏心掏肺的'以前；每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过。日子，是在忙忙碌碌中平淡；生活，是在粗茶淡饭中生香；人生，是在坎坷挫折中历练；情绪，是在百味杂陈中安暖。心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。眼，不见为净，心，不冷为美。把该放下的放下，让心简单。
既然是岁月，就免不了炎凉荣枯；既然是人生，就免不了爱恨情仇；既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的长度，长但是春夏秋冬；人生的广度，越但是南北西东；人生的无常，无非也就是悲欢离合。人生苦短，不要负载太多的痛苦不堪；世态炎凉，人情冷暖，只要，痛的时候，有人疼；伤的时候，有人懂。委屈时，有个怀抱；脆弱时，有个依靠。孤独无助时，一臂之力；落魄失意时，不离不弃。心里的话，有人听就是温暖；郁闷的事，有人懂就是幸福。生活不简单，尽量简单过；人生不完美，尽量快乐活。
我的演讲完毕，谢谢大家！
今天我讲话的题目是：增强法制观念，创建平安校园
时光飞逝,从今天开始,我们进入了20—年的最后一个月，也是能否保证我们顺利度过20—年的关键的一个月。12月4日是我国一年一度的法制宣传日。 常言道：“没有规矩不成方圆。”国无法不治，民无法不立。全校同学应一起学法，守法，用法，宣传法。
一.学法。我们每一个学生只有学习了法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。
二.守法。21世纪的中国将是一个法制更加完备的社会，而我们每一个公民必须具备较高的法律素质。只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪边缘线。
三.用法。法制法规无处不在。它像是我们身旁的骑士，时刻保护着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。
四.宣传法。不仅我们学生需要用法制的知识武装头脑，还要用法制的意识武装中国。我们应该鼓励我们身边的人，让他们一起学习和掌握法制知识。唯有如此，才能使我国实现依法治国的法制目标。
作为21世纪的学生，学习、掌握必要的法制知识，是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅影响着我们的学生时代，更影响着我们的终生。
国有国法，校有校规。学校里的法律既包括国家的各种法令法规，也包括学校的各项规章制度、纪律条令。有的同学对校纪校规视而不见，忽视学校对学生仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求，不爱护公物、乱扔垃圾等等„„这些违反学校规章制度的不文明行为严重破坏了我们美丽的校园的和谐氛围。这些同学并没有认识到事态的严重性：一个人的行为久而久之会成为一种习惯，一种习惯久而久之会形成一种性格，一种性格久而久之会成就一种命运。如若以善小而不为，以恶小而为之，积小恶成大恶，最终必然自食恶果。希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规!
“以史为鉴，可以知兴衰，以法为鉴，可以晓规则。”让我们从现在做起，从身边做起，做一个新世纪的学法、守法、守纪的合格的小学生，建设平安和谐的校园。
和谐校园的另一个重要内容是安全。在增强法制意识的同时，我们还要提高自己的安全防范意识，学会自我保护，特别提醒以下几点：
(1)注意食品安全，不吃卫生不合格的食品;(2)注意消防安全，要提高防火的安全意识;(3)注意交通安全。上下楼梯靠右行走，不要拥挤;教学楼内严禁喧闹、追逐;过马路时要严格遵守交通规则;
(4)注意运动安全。随着阳光体育活动的开展，我校冬季长跑即将拉开序幕，希望全体师生在运动中感受快乐与健康的同时，注意运动前做好准备活动，运动中量力而行，防止运动创伤。
最后祝全体老师和同学们安全、健康、快乐度过每一天! 谢谢大家!
各位同学：
你们好!
今日我走上讲台，是想竞选学习委员。我深知竞选学习委员的难度，更明白这个主角过去确实有点令人厌恶。可是本着一颗改变我班学习现状的诚心，我还是登上了这三尺讲台来寻求诸位的信任。
我这个人，本事有限，尤其缺少统揽大军的“帅才”。若给我扣上个班长的乌纱帽，只怕会把我压扁了。可如果让我管管老本行―学习，我定能如鱼得水，一展才华的。我的学习成绩在班上不说数一数二，也算名列前茅了!我不仅仅课本知识学得不错，课外阅读方面也是处于领先地位，虽算不上博览群书，至少名著名篇读了很多，肚子里还是有点墨水的。这就使我有点资本与同学交流，互相补充，互相促进。一花独放不是春，万紫千红春满园。如果只是我一个人的学习成绩好，那只能说明我是一个特差劲的学习头儿。因为全班的成绩居低不上，那有无你这个学习委员又有何差别!既然是学习委员，就应当带领全班同学“共同致富”。
要想到达这一目的，就必须大刀阔斧地进行“学习的`革命”。我的改革措施着眼于“整体效益”的提高，着力于帮差补瘸的落实，着意于学习方法的“升级换代”。所谓“整体效益”，是指全体同学平均水平的上升，而不是少数几个人的冒尖。要达此目标，就必须明白“整体推进”的阻力在哪里。我认为，根据“木桶理论”，对于整个班级来说，影响平均成绩提高的症结是学习后进者拖了全班的后腿;对于个人来说，某些学科的落后拉了总分的后腿。所以，必须着力于“帮差补腐”。可行的做法是，根据不一样学科的学习情景，让较好的同学与较差的同学结成对子，签订“帮带”合同。各个对子之间开展整体竞赛，看哪个帮带小组整体提高快。与此同时，我将经过自我的先期学习，取得“资本”，再向大家介绍当今较为先进的、科学的学习方法，诸如“组合法”、“变素法”、“颠倒法”、“替代法”、“添加法”、“缩减法”、“登梯法”、“缝城法”、“暗示法”、“热线法”、“冷置法”、“诱因法”、“移位法”、“剩余法”等，从“死记硬背”中解放出来，彻底抛弃落后的学法，做学习的主人。我还将与课代表们共同商讨各学科特殊的学习方法，并协助他们做好师生之间的桥梁，保证信息的及时沟通和反溃到那时，你将会从美国的“
奥本斯式”、西德的“默写式”、日本的“CBS式”和“三菱式”等智力激励法中获得学习的灵感;将会懂得什么是“同质异化”，什么是“异质同化”，什么是“间质密化”;将会接触到“统摄法”、“析解法”、“西托梦境法”等创造性的学习方法，并在学习中进行创造。我有十足的自信，坚信自我能够挑起这副担子，因为学习委员所需要的组织本事和协调艺术我还是基本具备的。再有，我这个人大事不糊涂，在大是大非问题上能够坚持原则，不怕得罪人。谁学习上想偷懒，谁学习态度不端正，谁考试作弊，我必须要跟他计较，决不会做老好人。当然，我不是一个整天板着面孔令人生畏的“铁面人”，我会想方设法使我们的学习显得简便趣味，我会弄出一些奇想怪招，来调节我们紧张的学习生活。总之，请你们相信我，我不是那种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子，而是一个懂得你们苦衷的知心者。走过、走过，切勿错过，果断地投我一票，你的学习成绩定会更上一层楼。
多谢大家!
专心是效率的保证，不专心往往会使你的学习效率不高。也许学习并不是你一天之中最愿意做的事，但为了你的理想，你需要学习。每个人都有自己想做的事情，但你应该暂时将它们放在一边，先不让它们分散你学习时的注意力。注意力不很集中时，你的学习效率会降低，出错率会上升。这样，你的学习效果就不会很明显，辛苦付出的努力也很难得到回报。 假如你以前学习有时不是很专心，我建议你试着强迫自己专心一些。你会发现这样做会使你的学习效率提高，效果变得明显起来。
"学习要刻苦。"可能你曾听过无数人讲这句话，可能你并不喜欢这句话。但从很多人的经验来看，你需要这句话。
刻苦会使你的学习成果很扎实。也许在有些人眼里，刻苦读书的人是书呆子，但刻苦学习的人脚踏实地，这样做的好处会慢慢显现出来。它会带来成绩的稳定性，并继而带来较好的心理素质。
学习需要适当的方法 学习的方法每个人都有，并且每个人都需要认真地去考虑和研究它。
某种学习方法对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要。因为学习的方法因人而异，方法的奏效是它与这个人相适应的结果。方法，也是个性化的。借鉴他人的学习方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学习方法才是最重要的。
在高中阶段仍固守初中的学习经验，不愿探索新的学习方法，这是不适应新的学习的表现，其实也是一种懒惰，一种固步自封。这就好比爬山，别人在灿烂的春光里，一边欣赏沿途的烂漫春花，一边往上爬，乐趣多多;而坚持死记硬背学习方法的学生却是在黑暗的雨夜里，既要防雨防滑，又担心泥石流，又苦又累，也不一定能顺利到达山顶，因为在黑夜里，总会有意外发生，这也会增加他们的心理负担，让他们顾此失彼，战战兢兢。
要有一个认真的学习态度。“百学须先立志”，无论做什么事都要有明确的目标，学习尤其如此。目标越明确，学习积极性就越高，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。当然，目标亦大亦小，在心中树立一个个小目标，一步步去实现从而实现自己的大目标。 如果学习的过程是一棵大树，那么想学习就是有了根，接下来我们就需要长出枝干，这枝干就是会学习。
学习必须讲究方法，首先就要合理的利用时间提高学习效率;正所谓“磨刀不误砍柴工”就是这个道理。
有这样一个人，他来到这个世界普普通通,离开这个世界轰轰烈烈。他身高只有1米54，体重不足50公斤，但在我们心中无比高大。在这960万平方公里的土地上，谁不知道他的英名?他就是永远活在我们心中的雷锋!雷锋叔叔给旅客倒水，把雨衣让给别人穿，主动帮助战友，帮建筑工人推砖车，却不留名。可以说，他走到哪里，好事做到哪里。雷锋出差一千里，好事做了一火车。
雷锋叔叔虽然离开我们很多年了，但是他的精神却仍然流传在神州大地。
今年冬天，上海黄浦区上海外国语大学附属大境中学一品学兼优的学生石晓聪被上海市中心医院确诊为白血病,转至天津市肿瘤医院血液病科进行治疗。石晓聪一家六口，奶奶今年七十多岁，年迈多病，常年需要吃药，家中已负债累累。父母务农，收入微薄，哥哥和妹妹都在上学，他们一家面临的严峻情况是晓聪每天还得需要支付高昂的治疗费用。面对这突如其来的巨大变故，年轻的父母一下子就被这冷峻的现实给击跨了，这个本不富裕的家庭如何能够承受的了如此沉重的打击?
病魔无情人有情，在得知这位患病女孩儿的情况之后，曲周县的爱心人士决定为石晓聪举行一场募捐，希望能够尽一点微薄之力，帮孩子度过难关。
20__年11月18日一早，爱心人士早早地就在广场搭起了舞台，摆放了募捐箱。过往群众在了解了女孩儿的病情之后，纷纷伸出援手，献出自己的一片爱心。有一位五六岁的小妹妹在妈妈的带领下把她的去超市买东西的钱放进募捐箱，一个一年级的小朋友捧着一个大储蓄罐，向募捐箱走去，“哗啦”“哗啦”……他把储蓄罐里所有的的零用钱都倒进了募捐箱，钱虽不多，是份心意。一位白发苍苍，拄着拐棍的老人也赶来捐款……看到这样的情景，大家都在争先恐后地抢着捐款，有崭新的百元大钞、有皱巴巴的十元、五元的零钱……都一齐汇集到捐款箱里。我焦急地等待着，手里紧紧拿着一百元，终于轮到我捐了，我急急忙忙地跑上去，把钱放进募捐箱里，尽自己的微薄之力。五元、十元、一百元、几百元……在这个寒冷的冬天里，给我们这个社会带来了一丝温暖。
只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。让我们行动起来吧，让我们以实际行动向雷锋叔叔学习，让雷锋精神代代传承，永不磨灭!
我的演讲完毕，谢谢大家!
1、给自己定一些时间限制，连续长时间的学习 很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理 谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学 或物理，实践 证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况 要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记 。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师 的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
但很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想 。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持 午睡。充足的睡眠、饱满的精神 是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的'境界，只有我的手和脑与课本交流 。
三、坚持体育锻炼 。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣 ，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法 是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然 高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结 进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料 有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找 中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯 ，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识 。总之，"世上无难事，只怕有心人。"