2023年 暑假从7月1日开始，8月31日结束。
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
很多学生在暑假时会和父母或朋友一起外出游玩，这个时候要注意，不要在身上携带大量的现金，贵重的物品不要显露在外，出去玩尽量不要走偏僻的小路，过马路或走在闹市区时要注意躲避车辆。
很多学生暑假都是一个人在家，在家一定要关好门窗，如果有人敲门，一定要先从猫眼中看清来的人是谁。如果是陌生人，那么，无论他有什么理由，都要不要开门，尽快打电话通知家长或是物业人员。
因为暑假雨多水深，所以学生们一定不能去池塘、水库或是河边等地方游泳或嬉戏。想要去游泳，最好是在家长或是老师的带领下，去正规的游泳场所。另外，不熟悉水性的学生在遇到有人溺水时，要尽快找人求救，而不能擅自下水施救。
最后，虽然开始放暑假了，但是学习方面还是不能松懈。学生们要按时完成暑假作业，多看一些课外书，做一些有意义的活动，家长也可以让学生们做一些力所能及的家务。另外家长如果有机会的话可以带学生出去走走，这样可以增长见识，开阔眼界。
1.九寨沟
九寨沟海拔高度：2000米(沟口)~3100米(长海)，一般不会有高原反应
九寨沟沟口也就是九寨沟景区大门口海拔在1900多米，九寨沟海拔最高的景点长海海拔3100米。
由于高原反应一般出现在海拔3000米以上的高度，所以九寨沟出现高原反应的情况并不多。一般初上九寨沟的时候会有耳鸣一类的轻微高原反应，不过很快就会自动消失的。长海景点3100米，相对较高，担心高反可以不去这个景点。
去九寨沟旅游主要是看水，色彩斑斓的海子，如五花海、五彩池、镜海等;多姿多彩的瀑布，如珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布等。一年四季都适合游玩，秋季有红叶时最漂亮，冬季赏冰雪很唯美，夏日避暑清凉好选择，春季赏花正相宜。
2大理
大理属于高原地区，紫外线非常强。一定要备好30倍以上防晒霜，做好防晒，才能在室外美美的摆拍。晒后修复那是必不可少的，洗完脸之后就用补水喷雾狂喷静镇皮肤，然后再来一片面膜，效果不错。建议喜欢拍照的女孩子可以带各种各样的大长裙，白色、大红色、大花色都可以，还要带一个帽子，这样既可以防晒，也可以拍美美的照片。这时候的气候可以不用带厚衣服，早晚温差大，要带外套。有关配件，推荐带一些：遮阳帽、太阳镜、红围巾之类的，拍照很上镜。
3凤凰古城
美食推荐：大使饭店 大家可以去一次，是著名画家黄永玉老先生和德国大使曾经就餐的地方，并且很多名人也在此就餐过，价格也非常实惠。
凤凰古城仔细的游玩一圈+《边城》实景演出。因为不在八景里面的景色依旧很美，就像跳岩，南华山等等，也可以去祭拜一下沈从文老先生的墓，没有走遍凤凰的大街小巷总感觉有点遗憾。《边城》1.8个亿打造的实景剧场，的的确确是一种视觉盛宴，绝对不虚此行。
4香格里拉
来云南的朋友，很多人对云南旅游的定义就是“游山玩水”。但是唯独对云南的香格里拉有一种别样的、不同于“游山玩水”的定义。都说香格里拉是“离天堂最近”的地方。这样的说法也在一定程度上给香格里拉披上了一层神秘的面纱...也因为香格里拉属于藏区，所以这个地方相比于丽江、大理、版纳等地来说，有了很多与众不同的地方...很多人慕名而来可能是因为在心中对这个藏区一种好奇，也可能是因为自己心中虔诚的信仰。
香格里拉属于云南省的一个藏族自治州(云南唯一的藏区)，位于滇、川、藏三省区的交界地，是去西藏的必经之路，也是世界自然遗产“三江并流”景区的所在地。在藏语中“香格里拉”意为“心中的日月”。
相对于很多热门城市的旅游来说，香格里拉因其特殊的地理位置和气候条件形成了不同于一般旅游城市自然风光。这里有雪山、草甸、还有河流、原始森林...而香格里拉的魅力不仅在多样化的自然风光，也在它独特而神秘的藏区文化。除了城区内的旅游景点外，近年来，香格里拉的户外徒步游也成为了很多驴友最想去的地方
一、要有周密的旅游计划：即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)，提前安排好住宿的酒店宾馆等，最好选择条件好的星级宾馆。
二、讲文明礼貌：任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序，尤其身处异乡或国外时，更要注意自己的言行举止，避免引起误会或不适造成纷扰。
三、注意卫生与健康：旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，自驾游可自备些食物饮品，切忌暴饮暴食。
四、带个小药包：外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。出发前适当学习一些简单的救护包扎类小常识，心脏病、高血压类病人出行时刻带着药物，防止突发情况发生。
五、爱护文物古迹：旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
六、注意旅途安全：旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。携带小朋友的家长一定要有专人陪同看护，防止意外发生。
七、警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，"萍水相逢"时，切忌轻易深交，勿泄"机密"，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
八、尊重当地的习俗：我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说："入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
九、若选择自驾游的朋友，可以提前购买自驾游专门保险，为你的出游添一分保障。
十、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人服些人丹或十滴水，如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴，当病人好转时立即送往附近医院治疗。