北京奥运赛程中的这一插曲，折射出奥林匹克价值观在今日中国大地上的闪亮光辉。
原谅，也许能让刘翔，澎湃的心情平静下来。
坚强篇
刘翔退赛，世界惊愕，观众洒泪。
刘翔面对自己的“不战而败”，仍乐观、坚强地面对。他灿烂的笑容，他的坚韧，让我们接受了他的道歉。即使他的路走得多艰难，他仍不言败。在我心中，退赛亦是英雄。
今天，风雨洗礼出刘翔的坚韧;明天，他的信念将历炼出璀璨的将来。不管有多少次的“不战而败”，他仍是我心中最骄傲的英雄，我为他的坚强而喝彩!
坚强，也许让刘翔的路，走得奇妙，走出奇迹。
一切的尊重，原谅，都从理解开始。
理解，让刘翔的退赛得到了美好的结局;只有理解，才能让刘翔的人生里再次开出最美丽的花朵。
亲爱的老师、同学们：
雨果曾说过：“世界上最宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀!”是啊，宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，只有学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。
蔺相如因为容忍廉颇对他不友好的态度，使他们成为了好朋友，所以，宽容很重要，宽容只有两个字，但这两个字却包涵了许多道理，人这一生只有宽容对待他人，才能使自己在岗位上扎扎实实，取得成功!
秦穆公，有一次，他心爱的马丢失了，他四处找，找到了杀他马的人，他的士兵都说要杀掉杀马的人，但秦穆公没这么做，他不但没有责骂他们，还把美酒给他们喝，让他们吃得更美味些，因为秦穆公容忍了杀马的人，才在晋兵要杀秦穆公时，那时吃秦穆公马的一群人突然冲上去，和晋兵打个你死我活，终于，他们打赢了晋兵，拯救了秦穆公的性命，若秦穆公没有原谅他们，也就不会有我们中国的存在!
记得有一次，妈妈给我买了一件漂亮的白裙子给我，我穿着它，高高兴兴地去学校上学了。当时，老师正给我们布置作业，我正在认真的做作业时，我的同桌的水笔没水了，她把笔用力地甩了甩，那水笔的水马上洒到我洁白的裙子上，我生气极了，说：“你这是故意的对不起，我真的不是故意的!”同桌满脸委屈地向我道歉，我看她你们害怕，心想：那就算了吧，反正她也不是故意的!我马上对她说：“没事的，我还觉得白色这种颜色还挺单调的，我还得谢谢你把我的裙子弄得花花绿绿的呢!”同桌半笑着，半对我说：“谢谢你原谅我!”从此，我和她成了班上最亲密的朋友!
宽容，就是以谅解和包容的心态去对待自己的不同观点和意见，与自己不同的性格和志趣，甚至是别人的过错和冒犯，达到人与人的多样化的共处与合作。
在社会生活中许多创造在开始时总是显得与众不同，如果没有宽容，创造就会遭到扼杀，成功的事业总是离不开集体的智慧与合作，如果不懂得宽容，只能陷入故步自封，事业就无法成功。
宽容是良好的修养和高贵品质的体现，只有我们的心灵能包容许许多多别人的心灵，才能有宽广的胸怀、舒畅的心情、和谐的人际关系。也许，宽容会带给你未来的希望，也许宽容会使你在人生道路中碰到困难而勇敢!宽容，不仅仅是两个字，它是拥有着良好的品质和美德，同学们，请你们一定要记住这句话，才能使你成长道路中增添自信!
退一步海阔天空，忍一时风平浪静，宽容是一种能震憾心灵的美德，多一点宽容，多一点担待，这世界一切都将变的更加美好!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在历史的长河中，不知多少人问了别人而死，也不知有多少人因只顾自己的利益而葬送了自己的前途。有的人只顾自己的感受而去损害他人的利益，但是这一切到最后都会得到报应。
当我们与他人相处时，应当注意不要只顾自己的感受，多从别人的角度看问题，也许你能理解别人的用意，不仅仅是为了别人，也为自己的人际关系更稳固，更好搞地与朋友相处。
“有的人认为自己的感觉是幸福，而有的人认为自己的行动才是幸福。”海瑞一生为老百姓办了许多好事，而从不接受别人的贿款，处处顾及他人的感受，从别人的角度出发，也为老百姓解决了许多冤案。这就是理解，老百姓最后也会给他立碑。
我们要学会如何理解别人，如果别人向你倾诉，耐心倾听，帮他走出困境，而不是不耐烦地嫌弃他。如果别人无端对你发火，不要急着反驳，找出原因，你们还能好好相处的。我们虽然没有读心术，但人可以通过别人的动作，表情来判断别人的感情。然后我们就可以用自己的行为去理解别人，获得幸福。不要把主观情绪混入对客观的判断，更不要一味地找客观原因。
理解是相互的，你善解人意，别人自然不会无情无义。当你学会理解，你会发现在你受委屈的时候，也能找到帮助了，你的朋友将等你去倾诉，就像当初他们找你倾诉一样。不要只顾自己，多想想身边的人。你如果这么做了，他们会有什么想法。古代王朝的结束，大多是统治者只顾自己的享乐而把老百姓置于水深火热之中，不理解人民需要什么，只顾自己的感受，最后引发了人民的不满，于是人民起义将其推翻。这也像下棋，你必须考虑对手的意图，计算好后面的应对，而不是只顾小便宜，最后整个布局漏洞百出。
当你学会理解别人，你会发现，原来很多无法解释的现象都说得通了，也没有什么看不透的人心了!
亲爱的老师、同学们：
宽容是一种理解，宽容是一种信任，宽容是一种胸襟，宽容是一种境界!宽容还可以使人们心灵的距离不再遥远。
《负荆请罪》中蔺相如的宽容，使赵国皇帝的“左右手”成为好朋友，是赵国更加强大。
的确。宽容是一种强大的力量，使敌人变成友人，是充满硝烟的战场重新变成一个美好的家园。在生活中，我们难免与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声“没关系”，不能大发脾气，这样会多一处没有硝烟的战争。当别人一不小心弄坏你的东西，向你道歉时，你应该宽容的付之一笑，不可以斤斤计较，否则可能你会失去一个忠诚的朋友。人生如此短暂匆忙，我们何必把每天的时间浪费在这些部位的摩擦之中呢?天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人心!
在工作中，在学习中，难免有些不如意的地方，如果以宽容之心来应付一次次所谓的误会，那么结局该多美好啊!
孩子误解妈妈，宽容能促进母子之间的亲情;好友误解好友，宽容能增强朋友之间的友情;老师误解学生，宽容能提高师生之间的情谊学会宽容爸!这样能够使我们的生活便得更加美好!
理解，是春天的暖风，夏天的雨水，秋天的明月，冬天的太阳。人与人之间，因为有了理解，才会有心灵的沟通，才会有深厚的友谊，才会有家庭的温馨，才会有生活的美好和社会的和谐。理解他人，可化冲突为祥和，化干戈为玉帛，化仇恨为谅解。理解如一泓清泉，可浇灭任何误会所摩擦出的火花。
法国作家雨果曾说过：“世上最宽阔的东西是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的则是人的胸怀。”假如缺少理解，世界将会变得多么暗淡无光。商纣王因为不理解妲己的“爱”，才会遭到亡国的悲惨下场。周瑜因为不理解诸葛亮的用意，才会有“既生瑜何生亮”的悲叹，以致被诸葛亮活活气死。
不管理解谁，亲人、朋友、陌生人，只要我们用心去理解，会使我们更受人尊重，进一步提升自己。
春秋时期，管仲和鲍叔牙是好朋友，曾在一起做过生意。每次分钱的时候管仲总是要多贪一些。别人说他贪财。鲍叔牙对别人说：他怎么会贪财呢，是我看他家穷，故意多分他的。后来管仲带兵打仗，总是冲锋躲在后面，撤退冲在前面。别人笑他贪生怕死。鲍叔牙就对别人说：他家有老母靠他养活他是尽孝啊!就是鲍叔牙对管仲的处处理解，是“管鲍之交”流传千古。用真情对待朋友，理解朋友的所为，你也会陶醉于友谊酿成的香酒之中。可见理解朋友的重要性。
现代人生活和工作的压力太大，物质欲望太强，各自奔忙，竞争多于互助，彼此戒备，缺少相互理解，才导致诚信的丧失，心灵的隔膜。因此，国家提出的“建设和谐社会”的倡导才更显出它深远的意义。
愿我们彼此少一些戒备，多一些理解，使我们的社会多一份和谐。让我们高呼“理解万岁”。
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《学会理解》。
学会理解在这幸福的我生活中，我们一天天长大，懂得了学习，懂得了孝敬父母，懂得了理解。宽容，懂得了……可是让我感受最深的就是：理解。
那一天，是我的生日因为我的几个生日办的都很隆重，所以也想今天的生日隆重。可是不幸的是爸爸。妈妈，都很忙，没有人顾得上我。我心里很难受，便跑去妈妈所在的方向，我心想：“我把妈妈吵几下，妈妈有可能就给我过。”可是妈妈说：“现在还很忙，等我忙完了再说。”我一直在等。可是等了几个钟头也没见妈妈回来。我冲进房间扑在床上哭了起来。没想到妈妈站在门口说“我的小乖乖别哭了。”我抬起头来，看见妈妈手里提擢蛋糕，走向我，用那冰凉的手摸着我的脸蛋。随着慢慢长大，我便知道了妈妈忙碌是因为给我筹办生日晚会才忙成那样的。因为妈妈临时有事，所以推辞掉了生日晚会。我渐渐知道了理解父母。
从那以后，我没有向爸爸妈妈白要东西，因为我知道，那些东西，都是来的很不容易的。请大家都理解你们的父母，因为他(她)们都很不容易。