尊敬的各位领导、老师，亲爱的运动员们：
在这百花争艳的春天，在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了福堂小学的春季运动会。
发展体育运动，弘扬体育精神对学校培养新世纪合格人才、对学校的发展建设有着重要的意义。坚持发扬体育的奥林匹克精神，必将对我校素质教育规划的顺利实施，早日实现建设一流小学的目标起到积极的推进作用。今天，我们全体运动员欢聚一堂，要在本次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。虽然我们来自不同的班级，但我们是一个团结的集体。
我们要把这次春季体育运动会，做为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。
在此，我代表全体运动员宣誓：一定遵守比赛规则，遵守大会纪律，服从裁判，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出成绩，赛出水平。让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为奥运火炬添彩；让我们团结进取，为福堂小学的繁荣发展贡献力量！
最后，祝我校20__年春季运动会圆满成功！
领导们，老师们，同学们，大家早上好!
春的阳光印洒着我们的笑容!
北国的春风轻抚着我们的脸庞! 今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
亲爱的同学们春天来了，万物复苏，春暖花开，生机勃勃。世界因他们变得灿烂而美丽，这是什么——这是成长的结果，这是运动的结果，他们因成长而灿烂，因运动而美丽。人也一样， “运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总统普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
同学们。我们爱凡杰学校，这个周六就要迎来我们的第一个运动会。这将是一个别开生面的运动会。希望同学们积极参与，早作准备。相信你们，一定会在运动中体验生命的健康和卓越。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。最后，预祝同学们在运动会取得好成绩。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
各位老师、同学：
大家上午好! 今天我国旗下讲话的内容是：论长跑锻炼的好处。 冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于2008年10月26日至2009年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。 长跑锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。 有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢? 那怎样才是健康的长跑呢?
1、跑速要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数(清晨清醒安静时的脉搏数)，乘以1.4～1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。
2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能地延长跑步的时间。步幅大了脚腕儿用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。
3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量，这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。
4、要因人而异：这是从事“健康跑”的重要原则。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行，如合理安排跑速、跑程等。当然最好是在专业人员的指导下进行。
那么，长跑锻炼又要注意什么呢?
1、参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加长跑锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
老师们、同学们：
迎着这吹面不寒的杨柳风，新华20--年春季运动会在今天隆重开幕了。在此，我首先代表组委会向为本次运动会的准备工作付出辛勤劳动的老师们和同学们表示衷心的感谢!
同学们，健康的体格，是我们健全人生的重要保障，追求健康的体格，就是追求我们美好的未来。一个合格的学生必然是一个全面发展、能自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。在美好的春天举行一年一度的运动会，这正是展示同学们风采的好时候。
我希望本届运动会开成“团结、文明”的盛会。团结是集体凝聚力的重要体现，没有团结的精神就没有运动会的成功。希望大家能在校运会上充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌;而文明是一个人素质的重要体现。学校是培育文明的沃土，我们每一个同学都应该是文明的使者。在赛场上是文明的运动员，在观看席上是文明的观众。
我相信，在今天的赛场上，全体运动员一定会发扬更快、更高、更强的奥运精神，以最佳的竞技状态投入比赛，奋勇争先，赛出风格，赛出水平。在比赛中，希望每位运动员要严守大会纪律，遵守竞赛规则，服从工作人员的管理，有组织、有纪律、有秩序地参加比赛。每位运动员在比赛中还要注意安全，树立“安全第一”的意识，确保比赛安全。
我相信，各位裁判员一定会坚守岗位，各尽职能，严守规程，公正裁决，热情为运动员服务，确保比赛顺利进行。
我相信，全体运动员、全体工作人员、全体同学都能做到不乱扔瓜皮果屑，在运动场上不留下一件废弃物，真正体现现代人文明有序的行为习惯，使运动会在良好、整洁、优美的环境中进行，取得运动成绩和精神文明的双丰收，以实际行动和优异成绩，显示我们新华人良好的精神风貌。
最后预祝本届运动会取得圆满成功!谢谢大家!
各位来宾、运动员、裁判员、老师们、同学们：
首先，让我们再一次响起热烈的掌声，向在百忙之中前来祝贺的各位领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
在第二十三个教师节即将来临之际，我们又迎来了学校的一次盛大节日 —— 乌云中学 20__年田径运动会。在此，我谨代表学校向这次筹备这次盛会的全体工作人员表示衷心的感谢，向参加这次盛会的全体运动员、裁判员组委会成员表示诚挚的慰问。特别是我们的学年组长、班主任为这次运动会付出了艰辛的劳动，向你们说一声，你们辛苦了!
同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，特别注重提高学生的身体素质。学校举办运动会，正是对平时群体活动、各班集体主义精神、展现各班风采的一次大检阅，一次大验收。我相信，我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示平时刻苦训练的成果，赛出风格，赛出水平。
我希望，每位运动员在奥林匹克精神和亚运会精神的感召下，恪守 “ 公平、公正 ” 的竞争原则，团结友爱、和谐进步、人人参与，体现 “ 绿色奥运、科技奥运、人文奥运 ” 的核心理念与灵魂，共同分享运动会的魅力与欢乐。我希望，你们能发挥出真正的水平，以积极的态度，真实的成绩，文明的表现展现乌云中学风采。通过这次运动会，通过运动员发挥的表率作用，进一步贯彻我们的三十字行动准则中 “运动是健儿” 的要求，促进人的身心和谐发展，让同学们学会健体，学会强身，发扬团结拼搏、勇于争先的创新精神，推动学校教育事业和谐、稳定发展，努力创造一个更加美好、和谐、友谊、进步的校园!
最后，预祝此次运动会取得圆满成功!谢谢大家!
各位老师、同学们：
金秋送爽，景气和畅。在这孕育希望、收获理想的金色时节，__区__中学20__年田径运动会今天隆重开幕了。首先，我谨代表区教育局向全校师生表示热烈的祝贺，向在教学岗位上辛勤耕耘的老师们表示衷心的感谢，向参赛的全体运动员、裁判员和大会工作人员表示亲切的问候。
同学们，健康的体魄是你们报效祖国和服务人民的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。在刚刚结束的北京奥运会上，中华民族的博大精神得到了完美展示，雄壮的《义勇军进行曲》在水立方、在国家体育场，一次次激扬唱响。学校运动会是推动体育运动长远发展，促进我们身体健康成长的一项大型活动。希望同学们在这个运动的舞台上，大显身手，勇破纪录，并通过运动会和学校开展的各项活动，学会健体，学会强身，成为品德优秀，学业有成，体魄强健的全面发展的人才。
今天的运动会是___中学办学水平、办学质量的又一次大检阅，是学校良好校风、学风的又一次集中展示。多年来，___中学树立健康第一、全面发展的办学思想，文体活动丰富多彩，校园文化独具特色，积极培养学生们符合现代需要的竞争意识、合作精神和坚强毅力。希望你们继续稳步提升办学质量，推进学校工作的全面进步，为社区群众提供更加优质的教育资源。
最后，预祝全体运动员取得优异成绩，预祝本届运动会圆满成功!
老师们，同学们：
为了开好本届运动会，老师们做了大量的工作。尤其是体育老师认真工作，严格训练，尽心尽力，周密筹措;班主任老师牺牲了许多休息的时间，不辞辛苦，尽职尽责，组队参赛。全体师生能够充分认识到我们学校举办秋运会的重要意义，以积极的姿态参与大会活动;全体运动员坚持刻苦训练，努力拼搏，积极进取，已经具备了良好的体育运动能力和竞赛风貌。在此，我谨代表运动会组委会向为开好本届运动会做出努力和贡献的各位老师和同学，表示由衷的感谢!向全体运动员、裁判员和教练员，表示深深的敬意!同时也预祝本届运动会取得圆满成功!
回顾一年来，__中学发生着可喜的变化，新建教学楼配套设施已基本完成，近期新上远程教育网络系统，新增一口多媒体教室，新的餐厅楼正在建设之中。办学条件的改善，为罗西中学教育教学的发展创建了一个崭新的平台，我们的课堂教学改革正积极推行，已取得了初步的成果圆，在刚刚结束的罗庄区课堂教学比赛中，我校有6名教师获一等奖，9名教师获二等奖。我们的课间操，大课活开展得红红火火，同学们的学习、卫生等等各种习惯已基本养成。学校圆满完成了各项工作，取得了令人瞩目的成绩，赢得了家长和社会的认可。在“关心+激励=阳光校园”办学理念的指导下，学校致力于加强了年级组、教研组、班主任和备课组的培训、指导和管理，突出了教学的中心地位，确立科学的教育教学目标，优化教学的全过程，从教与学两方面，限度的调动教师和学生的积极性，使我校的教育教学稳步提高，健康发展。
我们学校正在开展阳光体育运动。本届运动会，我们要充分开发学校资源优势，发扬“团结、奋进、拼搏”的优良传统，弘扬“更高、更快、更强”的体育精神。2008年，将在北京举办第29届奥运会。我们要发扬奥林匹克精神，发扬中华民族的不屈不挠的拼搏精神，在体育竞赛场上奋勇争先，勇创佳绩。同时希望本届运动会能够促进广大师生的团结合作，增进班集体的向心力，凝聚力。培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动的能力和兴趣，从而达到强健身体，磨练意志，促进全体师生的身心健康。希望全体裁判员认真工作，公平公正，严格执法，全体运动员要尊重裁判，服从安排，发扬风格，发挥水平;全体师生要自觉遵守大会纪律，积极乐观的参与，注意安全，不乱跑，不叫嚷，爱护花草，讲究卫生，做文明观众，文明学生。使本届运动会开成团结的大会，文明的大会，友谊的大会!
谢谢大家!
全体裁判员、运动员和工作人员：
大家下午好!
在团结协作、共同努力下，经过三天紧张、激烈的比赛，龙场乡第二届职工运动会圆满完成了各项比赛任务。这次运动会，是一个锻炼体魄、争创一流，展示职工风采和精神面貌的大会;是一次凝聚人心、团结拼搏，展现职工奋发向上、勇攀高峰的大会，值此运动会落下帷幕之际，我代表组委会对本次运动会圆满成功和运动员所取得优异成绩表示热烈祝贺!对为运动会付出辛勤劳动的裁判员、运动员以及全体工作人员表示崇高敬意!
这次运动会的举行，不仅加强了单位之间交流，联络了同志之间的感情，更重要是凝聚了人心、振奋了精神、激发了斗志、增进了友谊，为进一步推动龙场乡蓬勃发展提供了强健的体质保障，奠定了坚实的思想基础。可以说，这次运动会既是干部职工体育技能和身体素质的展示会，又是干部职工思想修养和综合素质的检验会，更是各单位作风、效能建设和团队精神、集体形象的汇报会，全体运动员用实际行动展现了灌区改革创新、团结向上、文明和谐的时代风采。
同志们，健康体魄是学习、工作的基本保障。在这次运动会中，大家拼搏的是过程，熔炼的是精神，打造的是品质，提高的是体能，增强的是凝聚力，激发的是战胜困难的斗志。我希望大家能把“更高、更快、更强”的奥运会宗旨和精神带到的学习、工作和生活中去，能把运动会中所体现的永不服输、一往无前的精神发扬光大，继续开展好龙场乡各项文体活动，不断增进干部职工的团结和友谊,•增强龙场乡凝聚力、向心力和战斗力，以饱满热情、昂扬斗志、拼搏精神，为龙场乡跨越式发展提供强大精神动力和智力支持，用实际行动谱写龙场乡美好明天新的篇章!
现在，我宣布，龙场乡第二届职工运动会胜利闭幕!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、同事们、朋友们：
大家好!
在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了修水县地税局首届“税收宣传月杯”羽毛球邀请赛。首先，请允许我代表全体运动员对提供了本次羽毛球技术交流平台的修水县地税局表示衷心的感谢!向本届羽毛球比赛的召开致以热烈的祝贺!对前来参加大会的各位领导、同事们、朋友们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向本次比赛的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意!
我代表全体运动员表决心如下：服从领导，遵守纪律，尊重裁判，尊重对手，正确对待比赛成绩。比赛中做到：胜不骄，败不馁，赛出水平，赛出风格，赛出友谊，以饱满的热情，昂扬的斗志，勇于拼搏进取的信念，团结向上的精神投入到本次比赛中。
比赛是短暂的，但比赛带给我们的启示是永恒的;赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的。
最后，祝全体运动员赛出好成绩!预祝本次比赛圆满成功! 谢谢大家!
各位裁判员、运动员、全体老师和同学们：
大家好!
为期一天半扣人心弦的运动会在裁判员和工作人员的辛勤工作、 全体运动员的奋力拼搏、广大观众同学们的热情参与下圆满结束，即将落下帷幕。在此，我代表学校领导向为本次运动会付出辛勤劳动的裁判员和工作人员致以崇高的敬意，向取得好成绩的运动员、优秀教练员、优秀年级组表示热烈的祝贺!
这次运动会在我们建校史上是空前的，有近五百名运动员参加了各项比赛，它展示了育才应有的风采，显示了育才素质教育的强大生命力。各年级那富有创意的入场式，一定还在大家眼前浮现，开幕式上二、三年级的清清的茉莉花香还在我们面前萦绕，精彩比赛的瞬间将变成我们永恒的记忆。
一天半的比赛，各班都充分的表现出严格的组织纪律观念和互相关心、团结协作的团队意识，培养了不怕困难、勇于吃苦、顽强拼搏的进取精神。同学们之间加强了了解、增进了友谊，班级凝聚力进一步加强。
这次运动会是对全校体育活动开展的状况和水平的一次全面检阅，也是对各年级、各班级体育工作的一次最具说服力的检查，它直接反映了各班对体育活动的重视程度。本届运动会不论田赛还是在径赛中都产生了多项好成绩，产生了60项冠军，每项冠军的产生都经过了激烈的争夺，场面紧张而热烈。在本届运动会上又有一批身体条件较好、运动素质较高、竞技能力较强的同学脱颖而出，他们有的一人夺得两项冠军，还在集体项目中发挥了突出作用，为代表队争了光，也为校运会添了彩。他们不仅是班级的骄傲，而且也是学校的骄傲。希望这些同学能发挥一技之长，争取在下个月的县小学生田径运动会上为学校争得荣誉。
在各项比赛中，运动员们能发扬不畏强手，顽强拚搏，胜不骄，败不馁的精神，以高度的集体主义精神和强烈的集体荣誉感出现在赛场上，遵守赛场纪律，比赛作风端正，比赛态度认真，表现出了良好的精神风貌，出现了许多令人感动的场面。有的运动员带病出阵，表现出了顽强的意志;有的运动员跌倒在地，不顾伤痛，爬起来继续冲刺;有的运动员身兼两、三个项目，刚参加完田赛，又出现在径赛跑道上。本届运动会不仅获得了体育成绩的丰收，而且获得了精神文明的丰收，共有 支代表队和 名运动员获得了体育道德风尚奖。全体同学都受到了一次深刻的集体主义教育。在运动员为班级顽强拚搏的时候，我们的非运动员同学也心系赛场，为运动员呐喊助威，不少同学嗓子都喊哑了。
全体班主任和裁判员表现出了对工作认真负责的精神，不辞辛苦，这是本届运动会能够取得成功的不可缺少的因素。班主任不仅认真组织运动员参加各项比赛，做他们的思想工作，而且在班级的宣传报道、服务工作、安全安定等各方面作了全面的分工，从而较好地发挥了运动会在班风建设方面的积极作用。全体裁判员能严格履行职责，坚持原则，规范守时，集中精力，努力公正、准确地做好裁判工作，有力地保证了各项比赛的'顺利进行。尤其是要表扬的是径赛发令员张凯老师及终点裁判员、检录员、统计员，他们工作时间长、要求高，但一丝不苟，出色完成了各项任务。
同学们一天半的运动会是短暂的，我希望大家在运动会上表现出的竞争意识、自尊自信、拼搏向上和团结合作的精神要发扬光大，将这种精神发扬到今后的学习和生活中，以充沛的精力和良好的身体素质，在育才能够健康成长，度过最美好的童年时光!
谢谢大家!