老师们、同学们：
我们学校高三学年的教育主题是：担当责任、立志成才。
从高考倒计时一周年誓师大会的那一刻起，我们高三的师生就站在了高考冲刺的更高起点上。高三学年，是思想道德、学业能力继续深化和提升的一年，是学科体系、知识内化进一步积累储备和梳理构建的一年，是人生理想、发展目标选择确立和付诸行动的一年。
开学初，东营电视台《七色星光》围绕“高三梦想”主题对我校____级新高三进行了深入采访和报道。结合这一报道，我们开展了“高三·梦想”为主题的形式多样的一系列的实践教育活动，旨在引导学生努力实现学校对高三提出的“担当责任、立志成才”的教育目标，培养知学、上进的优秀高三学生。几个活动下来，收效良好。其实我们一生都是背着包袱走路的，包袱里有学业，事业，亲情，友情„„历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件，因为上面写着两个字：责任。在生活、学习中，处处都有责任的考验。作为我们高三学生，担当责任、立志成才是我们不可丢弃的使命，它永远肩负在我们身上。
那我们为了自己的成人成才，又有什么理由不肩负起自己的责任?梦想就在前方，那我们该为我们的梦想做些什么呢?
借此机会，我代表高三全体老师，说几句叮嘱的话：
一、要做一个会感恩、尽责任、有道德的人。进入高三，已将成人，责任凸现，重担在肩。做分内应做的事情，承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，是责任的内涵，也是负责任的表现。每一名同学，都要学会感恩，都要为家庭、为社会、为国家尽责，都要增强道德意识、践行道德规范、提高道德素质。“人生在世，生一日当尽一日之勤”。作为社会的人，不可能脱离责任而生存。有收获必有付出，有享受必有奉献，这是社会生活的法则。“你要欣赏自己的价值，就得给世界增加价值。”逃避责任、坐享其成、虚度光阴，这样的人生没有价值、没有意义;勇敢地担负起自己的责任，人生才会充实，生活才有意义。同学们一定要树立正确的世界观、人生观和价值观，把个人的前途命运融入中国特色社会主义的伟大事业中，把自己的发展目标同国家和人民利益统一起来，同时，责任与每一个人的工作、学习、生活都密不可分，要从小事、身边事做起，从现在做起，心中要有他人、有集体、有环境。同学们要在体验亲情中净化心灵、在互助友爱中提升境界、在奉献社会中陶冶情操，培养积极的人生态度、健康的心理情感、高尚的道德品质，在家庭做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好公民。
二、要做一个会学习、爱思考、有能力的人。备考高三，德智体能，综合素质，全面提升。“学而不思则罔，思而不学则怠。”只有学思结合才能不断进步。学习本质在于思考，善于思考就是善于提出疑问，就是学会提问题、学会问“为什么”。同学们现在最需要加强的，就是要善于思考、深度思考。只有经过潜心思考且领悟了的知识，才是自己真正掌握了的知识。现在，仍有不少同学很难静下心来学习、潜下心来思考，只是停留在了表面层次，未涉猎到学习的真正内涵。学习和思考要有科学的思想方法，只有具备科学思想方法的人，在学习中才能够多角度思考、灵活变化、举一反三。有了思考，才有领悟;只有悟出，才有能力。能力的第一要素是态度，是人的努力和主观能动性，其核心是自信心，其实质是做得到，其实现途径是坚持。因此，同学们要加强学习思考的主动性、一贯性、紧迫性。苏霍姆林斯基说，“培养孩子的智育，就得教给他思考。”指导学生思考，培养学生能力，是教师的永恒责任。同学们要在教师的影响下，成为善于思考的人，养成善于思考的习惯，学会通过自己的独立思考来创造性的解决问题，提高能力。这也是新课程对于培养人的目标的追求。
三、要做一个会沟通、知勤奋、有智慧的人。圆梦高三，平常心态，集中智慧，奋发攻关。沟通是一种心理历程，更是一种人生态度。当今的信息时代，已经进入了全面合作的时代，只有沟通，才有团结，才有合作，才有双赢。学会与他人进行良好沟通、正常互动、团结合作，对于学业、事业成功的重要性，已被越来越多人们认识到。事实说明，许多天才并不是输在智慧上，而是败在了人际关系上。一个不会与人沟通的人，一个不善与人合作的人，终将一事无成。同学们要树立强烈的沟通意识，与同学、与老师、与家人都要诚恳沟通，养成尊重他人、克己让礼、虚心好学、合作共进的品德，这是获得友谊、提高学业的法宝，也是增长智慧的途径。同学们要做一个勤奋的人，“阳光每一天的第一个吻触,肯定是先落在勤奋者脸颊上的。” 勤奋是好运之母、梦想之舟，勤奋出灵感、出智慧，要向身边“勤奋”的榜样学习。今天的勤奋学习，是为了明天的成功与成才，是为了祖国的繁荣昌盛贡献自己的智慧和力量。
四、要做一个会选择、善进取、有理想的人。奋进高三，启航理想，面向未来，持续发展。理想目标的确立，首先在于正确的选择。不同的同学，在学习上、发展上要有不同的选择。学会选择就是要扬长避短，把握时机，量力而行;就是要静下心来为自己把脉，根据自身的特点选定一个客观的追求目标和发展方向，点燃自信的火把，使自己走向成功。现在，学习的专业多选、招生的方式多样、成材的渠道多层，老师将适时做好引领和指导。个人的理想、目标一旦选定，就要坚定信念、积极进取。只有坚定信念、积极进取，才能不安于现状和已经取得的成绩，才能不断的朝着新的目标前进，才能不断的超越自我;只有坚定信念、积极进取，才能不畏艰难、充满动力，才能保持自信、成为强者。凡成功者，都是愿意做别人不愿意做的事，做一般人不能做、做不到的事;凡成功者，都是重视积累知识和人脉的质和量，拥有一流的态度、技巧和能力。成大事者皆有志，成大事者亦具恒。
高三学年，既是平常而又是不平凡的一年。有挑战，也有机遇;有困难，更有希望。全体同学都要牢记责任、主宰命运，着眼发展、成就未来，“努力成为理想远大、信念坚定的新一代，品德高尚、意志顽强的新一代，视野开阔、知识丰富的新一代，开拓进取、艰苦创业的新一代”。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《高效复习，诚信考试》。
光阴似箭，日月如梭。不知不觉间，我们又迎来了第二次月测。我们的心情是既期待，又紧张。我们既想借此机会证明自己，又怕自己在考试的过程中出现这样那样的小错误而导致成绩不理想。为此，我提出以下几个建议：
一、要有效利用时间。其实从上周开始，我们就已经进入紧张的段考复习之中。现在离段考就只有三天的时间了，所以我们更要有效地利用时间。那么，我们怎样才能在有限的时间内做更多的事情呢?我认为：(1)要紧紧抓住课堂时间，提高学习效率，这样就能完成更多的任务。(2)充分利用往往被浪费的小块时间。如早读前，晚读前和晚睡前这些小时段，如果我们用来背几个单词或者背几首诗歌，这样，我们就能更加有效率的复习。(3)通过自我控制，充分利用好晚修时间，全身心投入到复习当中去。
二、要讲究复习方法。讲究复习方法是提高学习成绩的有效途径。我给大家的建议是在复习中要突出“三要”和“两练”。“三要”就是：一要对知识和概念的来龙去脉要搞清楚。只有这样，才能在知识迁移中融会贯通，举一反三。二要对知识和概念的易混淆点也就是难点要归纳类比。建议同学们尽量找出自己的疑难问题，及时找老师和同学解决。三要对知识和概念的运用要掌握学科的思维方式和思想方法，这样才能在考试答题时规范有序，避免因不符合规范而被扣分，该得的分没有得到。“两练”就是：一练“经典例题”，课本上或课堂上老师讲到的典型例题往往是经典的题目，是重难点的剖析，应特别注意它的分析思路与方法。同时也建议大家把做过的作业与试卷，及时加以复习回顾，还要多复习错题集里面的题目。二练“开放性”与“多角度”的思维方法，一个问题要善于从多角度多侧面去分析，学会知识的迁移。
另外，在这次考试中我们也要谨记诚信考试，诚信做人，不要让自己留下遗憾。人生之道，在于人格。一个诚实的人会获得别人的尊重，学习的道理，也同样来不得半点虚伪和欺骗。也许几个月后，我们不记得当时考了多少分，但你会记得自己有没有作弊，自己的心灵还是否纯洁。我们应当做一个光明磊落的人。赢要赢得别人心服口服，输也要输得坦坦荡荡。
有一首歌这样唱道：“世间自有公道，付出总有回报。说到不如做到，要做就做最好!”希望大家不断进取，不断超越，不仅有勇气超越同学，更有勇气超越自己!
最后祝同学们在段考中都取得优异的成绩!
我的演讲完毕,谢谢大家!
各位同学，你们好!
当又一轮太阳从东方冉冉升起，当又一个充满希望的早晨来到我们身边时，亲爱的同学们，学校的希望在学生，学生的天职是学习，面对高考的沉重压力，掌握方法、学会学习就显得尤为重要。当代高中生该如何高效学习呢?今天我就和同学们谈谈应该怎样学习这个问题!
一、我们要养成良好的学习习惯
俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。养成课前预习新课的习惯，可以在老师教授新课之前大致了解课程内容，有助于带着问题听课，把握课堂重点，从而提高课堂学习的效率;作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩落后的同学，头脑都很聪明，但往往上课心不在焉，作业马马虎虎、做事丢三拉四。
二、我们要抓住课堂四十分钟
课堂学习是学习的最主要环节，四十分钟课堂学习效率的高低，某种程度上决定着同学们学习成绩的好坏。
首先，要集中精力，专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟;心不在焉、心猿意马往往会两手空、一无所获。
其次，要带着问题、开动脑子听。怀疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。
再次，要积极举手发言，认真做好笔记。积极举手发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。 “不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都在强调边学习边动笔的重要性。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。
三、我们要合理安排时间，有计划地进行学习
首先要处理好主和次的关系。高中阶段学习知识的密度大增、学习知识的广度也剧增，这就需要同学们能够处理好各种知识内容之间的主次关系。概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，因此，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。
其次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，同学们对哪门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得较好的成绩。但是，大家的思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有时对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好;光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，高中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利;即便是音、体、美、通用技术、信息技术等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。
四、我们要遵循记忆规律安排学习
高中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 “及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固;另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。
同学们，学习之路是漫长的。我们需要勤奋苦学，但好的学习方法往往会让我们受到事半功倍的效果。在此，我希望同学们能够采用适合自己的好学习方法，珍惜时光、踏实勤奋、努力钻研、奋勇拼搏、积极进取，为了在金色的六月收获灿烂的喜悦，为了我们的将来更美好而努力奋斗!最后，我衷心祝愿莘莘学子在合阳中学这片沃土上学习进步、生活愉快、健康成长!
我的讲话结束，谢谢大家!
同学们、老师们：
早上好!今天我讲话的题目是“让体育成为我们生活的习惯”。
据国家体育总局群体司统计，中国的体育人口比例为33.9%。远不能与新西兰93%、日本80%、欧洲80%以上的体育人口比例相比。这其中，还有一个非常不正常的现象：中国的体育人口中老年人偏多。数字显示，体育人口中，65-75岁的占该年龄总数的46.1%;16-20岁的青少年占该年龄段总数的31.8%;41-45岁的仅占该年龄段总数的
6.7%。我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达14.9%。我国已进入老龄化社会，老年人口超过1.5亿，占总人口的10.2%。60岁以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3种疾病。儿童肥胖症激增，近视眼比比皆是。中小学生近视率已达34.6%，高中生达70%;因近视致盲人数达30万。全国肥胖儿童在20年间增长5-7倍，儿童肥胖症占12.6%。中国学生综合身体素质持续25下降。
我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据，是想强调这样一个观点： 健康不代表一切，但失去健康就失去了一切，同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，党和国家领导人号召全国青少年开展阳光体育运动，是加强青少年体育、增强青少年体质的重大战略措施，是对青少年一代的关爱。
生命在于运动，健康离不开体育，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。青少年时期是长身体的重要阶段，增强体质，是你们的责任，为了拥有健康和未来美好的生活，为了明天担负起建设祖国的历史重任，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来。
体育节、艺术节、英语节、读书节是东外的 “四节”，是我校培养学生的综合素养，展现才华的舞台。陶行知先生说：“我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点”。我认为，学校体育节不仅仅是一次体能、技术、水平的较量，它更应该是一次促进同学们身心健康发展、培养良好生活情趣以及团结、互助、合作、拼搏等精神品质的
体育教育活动。
本次体育节将开展的项目有2分钟双摇跳绳，2分钟盘踢毽，三人制篮球赛，定点投篮，田径运动会。这次的体育节，是同学们精神面貌、综合素质的一次检阅，需要我们每位同学和老师要有团队精神，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的信念、团结的精神投入到运动中。在比赛中不仅比哪个班级的成绩好，也是比哪班的文明礼貌好、哪班的卫生保持优、哪班的组织纪律强，哪班的团队合作突出。
老师们，同学们，体育节各项比赛的序幕即将拉开。我衷心希望同学们，严格服从大会安排，听从大会统一指挥，遵守比赛规则，注意过程安全，尊重裁判裁定，积极参赛。发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，奋勇拼搏，赛出水平，赛出道德风尚，赛出团结友谊，为班级争光。同时，也希望我们的裁判员和工作人员遵守裁判规则，做到公平、公正，以严谨、细致的工作为体育节做好服务，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为和谐的课堂，南京青奥会虽然已成为往事，但是勇于拼搏的奥运精神，一幕幕动人的场景一起深刻在我们心中。我完全有理由相信，我们的体育热情也将再一次被点燃，希望同学们积极地参与到体育节中来，给校园一道亮丽的风景，给生活一个精彩的瞬间，更希望你们让体育成为生活的习惯，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，在运动中点燃激情，享受快乐，用你们的青春和汗水，在赛场上尽情挥洒，展现出东外学子的良好素养。
最后，预祝本届体育节活动圆满成功!预祝同学们取得理想成绩!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我讲话的题目是《又见高考——致高三学子》
转眼又到了充满挑战和机遇的六月。六月是考试的季节，六月又是我们收获的季节。高中三年，我们师生们共同走过了一段美好而难忘的人生旅程。东外的校园留下了同学们青春的身影和奋斗的足迹。作为老师我感到非常的荣幸，因为能够见证和陪伴同学们的成长，你们的努力与成功，让我感动和自豪，还有四天我们高三学子将完成高中学业，向心中理想的大学冲刺，在同学们即将奔赴考场的时候，还想叮嘱再几句，以表达老师的祝福。
两军相逢相逢勇者胜
高考，在我们的人生中注定不可回避地、必然将与我们狭路相逢。此刻同学们暂且让所有的焦虑和担忧、所有的烦恼和无奈都统统放下，只有勇敢的面对挑战，才能迸发出最大的能量与潜力，才能有“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的惊喜!
拿破仑说过：世界上有两种最伟大的力量——利剑和精神。对我们来讲，利剑就是我们的知识和能力，我们已经是利剑在手;精神就是坚定的理想信念和永不言弃的精神。面对即将到来的高考，我们要有自信，因为我们高一、高二没有虚掷青春，我们高三更加努力，一千多个日子踏实勤奋的学习，让我们的成绩更加稳定;科学合理的方法，让我
们的进步更加显著;淡定平和的心态，让我们的脚步更加稳健。我们全体高三人已经为最后的冲刺做好了充分的准备，我们正蓄势待发。同学们：越到最后关头越要咬紧牙关。“最困难之日，就是离成功不远之时。”请要记住谁笑到最后，谁笑的最好。
二、此时不搏，更待何时?
高考是对我们实力的一次大检阅，是一次实现自我价值的很好契机。在高考来临的时候，信心比知识更重要。有信心才能挥洒自如，才能取得成功。同学们你们已经经历了多次实战演练，可以称得上是沙场老将，大家已经具备了相当强的实力。我们没有理由不充满自信的走进考场，因为自信源于实力!
同学们高三，永远值得我们细细地去品位。在备战高考的日子里，你们并不孤独，因为有家长的精心呵护，有老师的耐心指导，还有同学的相互帮助。大家携手走过了三年紧张而充实的日子，已经拥有了一份从容和淡定，在人生的梦想即将实现的时候，我们就更应该让自己充满斗志，可以说高考是我们人生的一次盛大绽放，它是否美丽，取决于你的愿望是否强烈，你的坚持是否到底，你的心态是否积极。十二年磨一剑终于到了“一试锋芒”的时刻，四天后我们东外学子将展露锋芒!请记住当一个人拥有坚定的信念时候，全世界都会为你让路。
三、信心、细心、平常心助你成功
高考不仅是一场知识、能力的较量，也是一场心理素质的比拼。面对高考每个人都会紧张而焦虑，这是正常的，但每逢大事要静心!患得患失的心理是要不得的，考试最大的遗憾是失误，而失误的最大可能就是考试焦虑和粗心大意。考生考前紧张焦虑的心情是由于对自己过高的'期望值和不足的自信心造成的。保持平常心是克服考试焦虑和避免失误的最好办法。同学们不要去想还剩几天，不要焦虑和烦躁，认真总结和梳理你学过的知识，把核心知识和重点内容在记忆中逐渐突显出来，以便考场及时准确地调用。从容有序地过好现在的每一天，吃好睡好，保持好心情，静候高考的到来。因为我们已经做好了充分的准备!此刻我们要放下包袱，轻装上阵，只要我们努力了，尽力了，无论结果如何我们都应坦然面对，因为东外人志存高远，所以我们既在意高考的分数，更看重精彩的人生。高考，决不是我们学习的终点而是人生路途中的一个中转站!我希望大家就把高考当成是我们的第N次模拟考试。从容自信地走进考场，沉着应战，我难人难，我不畏难;我易人易，我不大意，把自己的最好水平发挥出来，做最好的自己!为我们的高中生活画上一个圆满的句号。要牢记：天道酬勤，机遇总是垂青于那些有充分准备的人，胜利必将属于孜孜不倦的勤奋者。
同学们六月的画卷已经展开，等待你们去描绘;大学的呼唤已经传来，等待你们去选择。相信自己出类拔萃!相信自己卓尔不凡!东外是你们强大的后盾，全体东外的师生在为你们加油助威，请拿出你们的勇气和坚强，向理想发出最后的冲刺，我坚信：奇迹，将由我们20__届的高三学子们创造!最后祝同学们马到成功!金榜题名!
我的演讲完毕，谢谢大家!