2020长跑比赛致辞5篇

| 郭家

长跑属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在跑步过程中,人体对氧气的需求量不断增加,一般情况下,以四步一呼吸为宜,并尽量始终保持这一节奏,也根据运动者自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整。下面给大家分享一些关于2020长跑比赛致辞5篇,供大家参考。

2020长跑比赛致辞(1)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家下午好!

我们学校组织五 六年级冬季长跑活动的启动仪式,这项活动的开展是磨练同学们的意志品质和培养良好的锻炼习惯的有效途径,在此,我们向全校同学发出倡议:认真准备,积极参与,坚持不懈,跑完全程。为了组织好这一活动,下面就学生冬季长跑注意事项讲几点要求:

冬季气温低,外出晨跑穿着不能太单薄,尤其是上腹部要注意保暖,以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水,不仅能补充机体水分,解除一夜的口干舌燥,而且能降低血浓度,促进血液循环和物质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑,其实这样不好。最好先搓搓手和脸,揉两耳廓,戴好手套。再分别转动左右脚腕,活动膝关节。最后,深呼一口气,调整好情绪。这时,你可以起跑了。

在长跑过程中,人体对氧气的需求量不断增加,因此要注意呼吸节奏。一般情况下,可两步一吸或三步一吸,注意节奏不能起伏过大。在吸气方式上,应采用鼻呼吸或口鼻混合吸,用口吸气时可用舌抵住上腭,以避免冷空气直接大量吸入而造成对肺部的刺激。在长跑中,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,会出现“不适应”的现象,使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难,不想继续跑下去。这时,要适当降低跑速,调节好呼吸节奏,不久,这种“不适应”就能消失。

现在我宣布冬季长跑活动现在开始!

2020长跑比赛致辞(2)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

时至冬日,在这样一个适合锻炼身体、增强体魄的季节,全国开展了 “第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动,本次冬季长跑的主题是“阳光体育绿色公益”把绿色环保教育和冬季长跑结合起来。

古希腊有一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”

由此可见,运动对于我们有多么重要。体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理,锤炼我们的意志,提升我们的自信心;还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质;更能陶冶我们的情操,启迪我们的智慧,丰富我们的人生!

我校本次冬季体育长跑于20__年11月26日拉开帷幕,为期4个月,到20__年3月26日结束。同学们,为了我们的健康和美好的未来,让我们牢固树立“健康第一”的信念,积极投入到校园阳光体育中来,像奥运健儿那样,人人参与,人人争光,形成浓郁的校园运动氛围,成为校园的一道亮丽的风景线。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光,多呼吸清新的空气,踊跃参加丰富多彩的体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐。

我坚信,通过我们的共同努力,我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈,同学们的身体健康必将得到大大改善,我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。

同学们,让我们带着希望、带着愉快,敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

最后,祝同学们天天锻炼,天天成长;祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功!

2020长跑比赛致辞(3)

各位同学,各位老师早上好:

为了进一步增强学生身体素质,教育部、国家体育总局、共青团中央决定在每年11月至明年4月举办以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动,这充分反映了国家对学校体育工作的重视和学生体质健康状况的高度关注。我校也十分重视同学们的身体健康,已经举行过几届冬季长跑活动,今天我们再一次集中起来举行冬季长跑启动仪式。冬季已经来临,经学校研究决定,从今天开始,学校将在上午课间和下午阳光体育时间组织同学们参加冬季长跑活动。

大家都知道跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械,我们同学们经常进行跑步锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助,而且使人的精神得以调节,直接接触到自然,使我们在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。为开展好此次活动,学校提出如下几点要求:

1.积极宣传。我们要加大宣传力度,树立“健康第一”观念,要认识到一个优秀的学生应该是一个成绩优秀,身心俱健的学生,要积极倡导“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”观念,让全社会都来关注青少年学生的体质健康。

2、认真落实。我们全体师生积极响应,把“阳光体育运动”组织好、落实好。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动,任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼,形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。今天我们启动仪式后我们就要试跑一圈。

3.坚持不懈。跑一天步容易,跑一个月就有困难,坚持五个月就是个大困难了,长跑也是一种毅力的锻炼,能磨练一个人持之以恒的意志,相信我们每一个老师学生都能坚持下来,到明年4月30日学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。 让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中,一起跑起来,在跑道上尽情奔跑,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄,展示我们的活力!最后,祝我校冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦! 谢谢!

2020长跑比赛致辞(4)

亲爱的老师、同学们:

大家好!

我们是祖国的未来,我们充满朝气与活力。在我们快乐成长的每一天,健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以,我们在紧张的学习之余,还要积极的锻炼身体。从今天起,我们将参加阳光体育冬季长跑活动,每天坚持锻炼一小时。

让我们在阳光的沐浴下奔跑。我们不仅要有良好的学习成绩,也要快乐的运动,生机勃勃的我们要保持良好的身体素质,为以后的奋斗打下坚实的基础。

当然,体育运动还能调节我们的心理,锤炼我们的的意志,提升我们的自信心。它还将帮助同学们在运动中学会如何互相帮助、支持、鼓励和合作,学会尊重与理解,学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与发展,发扬我们阳光少年的乐观与坚毅。

每一滴汗水,飘洒在整洁的操场上,伴随矫健的步伐,奏响希望的乐章;每一种信念,放在蔚蓝的天空,伴随你坚定的目光,划出美丽的弧线,让我们跑出少年的梦想,快乐、健康与进取! 同学们,加油吧!

让运动诠释我们生命的美丽!

让运动彰显我们阳光少年的活力!

谢谢大家!

2020长跑比赛致辞(5)

同学们、老师们:

国家教育部、国家体育总局、共青团中央,在__年发出了一个关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知,简称阳光体育运动,说得清楚一点,就是要开展体育锻炼。

根据有关文件精神,苏州市教育局、体育局,共青团苏州市委员会共同决定,于2011年10月26日至2011年4月30日开展苏州市百万学生阳光体育冬季长跑活动。小学生每天跑1000米,各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60公里为基数,象征新中国成立60周年。小学生为120公里,初中生为180公里,高中生、高校学生为240公里。

今天,我们在这里举行阳光体育运动冬季长跑活动启动仪式,心情是分外激动的。希望同学们能通过冬季长跑,强健体魄,增添活力。

同学们,开展阳光体育活动,是党和国家关心少年儿童健康成长的举措,是每一个家庭的要求,是学校推进素质教育的重要方面,也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。开展这项活动意义深远。

有些同学站了一会儿感觉头晕了,跑了一会儿感觉累了,干了一会儿活感觉疲劳了,气候稍有点变化就感冒了,等等,都说明大家体质比较差,这其中是平时很少开展体育锻炼的缘故。为了我们今天要进行的学习,将来要从事的工作,我们应该立即行动起来,增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨,要寻找机会锻炼,要挤出时间锻炼,要有规则地去锻炼。这样的话,你的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱,身体好了,对你现在学习就更有精神了。

对于今天我们学校启动的阳光体育运动,请同学们回到家里,要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,告诉身边的人,你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。我们一起来营造一个全民参与阳光体育冬季长跑活动的氛围。

有句话是这样说的,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。同学们,让我们在阳光体育运动的启动号召下,一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极锻炼,强健体魄,争做一名体育运动中的阳光学生。


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