怎么写家庭教育心得体会

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怎么写家庭教育心得体会篇1

孩子就像一棵树上的果子,果子看上去很好的时候,大家都感觉很不错,很欣慰;果子若不好,那么,单纯关注孩子是不会有多大改变的,要关注这棵大树,给很好的肥料,适当地给,该修正就修正……才会产生好果子;如果是树的问题,绝不要让果子单独承担,不输在家庭教育学习心得体会。那么这棵大树应当扎根在哪里呢?那就是家庭教育。

读读里面的案例,和孩子的父亲聊聊孩子的动向以及统一我们的立场,不仅能够形成自己的家庭的核心价值,也能加深家人间的情意。在家里时,让孩子尽力遵守规则或做不到时坦白或表达歉疚外,很难钻空子。他就能把自己的注意力转移到他应该关注的游戏和生活实践中,使自己在日常生活和家人交流中得到自身的成长。每位父母都渴望自己的孩子能健康地成长,将来成为一个成功的人。当孩子日渐长大,他的成长带给我们很多快乐,也带给我们无尽的困惑和烦恼,为什么他是如此的任性、如此的叛逆、如此……作为父母的我们该怎样做?要怎样做?成为我们全家争论的话题。我们都是再普通不过的家庭,也并不奢望孩子能成为什么大人物、大智者,我们只是希望他能成为一个知道是非对错、善恶美丑的人……说到这里真的十分感谢--

通过学习得到一些心得。

(一)营造使孩子心情舒畅的家热爱孩子的父母都想为孩子提供舒适安全的家。

家的含义不仅是指有大面积的住房,有许多玩具,庇护孩子身体安全不受侵害。更重要的是,一个真正意义上的家要具有最多的和谐与关爱、最少的紧张与压力良好的家庭气氛有利孩子身心健康,让人也在和谐中感受到爱,懂的爱,懂得包容,懂得理解、懂得感恩,做一个善良,快乐,大度,乐于助人的人!

二)在原则上给孩子自由的空间如果你能尊重他的选择,适时地引导与鼓励,努力给孩子营造一个快乐的童年,不要在他还没有成年的时候就背负我们大人的烦恼。

不强迫、不被迫他做他极不愿做的事。不需要教孩子学会快乐,孩子天性快乐、喜悦,但这种心情要自由地表达出来却需要家长的允许,有时还需要家长的鼓励。生活愉快并不意味着丰厚的物质条件。家长越热爱生活,乐于与孩子在一起,孩子的生活就越急切地想拥有生活,每天早上醒来就露出微笑,听到音乐会随之起舞,高兴时由衷地放声大笑。生活健康愉快的孩子精力充沛,充满好奇心,渴望探索,积级参与周围世界的活动,乐于与人友交往。

(三)让孩子生活愉快

不需要教孩子学会快乐,孩子天性快乐、喜悦,但这种心情要自由地表达出来却需要家长的允许,有时还需要家长的鼓励。生活愉快并不意味着丰厚的物质条件。家长越热爱生活,乐于与孩子在一起,孩子的生活就越急切地想拥有生活,每天早上醒来就露出微笑,听到音乐会随之起舞,高兴时由衷地放声大笑。生活健康愉快的孩子精力充沛,充满好奇心,渴望探索,积级参与周围世界的活动,乐于与人友交往。

(四)培养孩子的学习能力

渴望学习与探索,对未知的世界充满好奇心是孩子与生俱来的本能。孩子出生以后的最初几年是大脑发育的关键时段,如果孩子的各种尝试与探索能得到外界很好的理解与引导,孩子的学习本能就能顺利地转变成自觉学习爱好学习的兴趣与习惯,这种兴趣与习惯的建立使孩子受益终生。保持与促进孩子对学习班的兴趣,是家长的重要责任。孩子学习和探索的行为给予鼓励、呵护与引导,尊重孩子的兴趣与选择,孩子提问,允许孩子自己发挥,反复试误,欣赏孩子由学习而获得的乐趣,孩子很快就会认识到,学习把事情做好,既能获得自我满足又能讨家长的欢心。反之,如果家长对孩子的智慧火花不欣赏,对孩子的尝试横加干涉与限制,超越孩子的能力强迫加压,孩子的学习兴趣就会受挫,还没有等到上学,已经变得害怕探索、不想学习,甚至厌恶学习,激发孩子学习兴趣的秘诀是,在确保安全的前提下,尽可能多给孩子是求知的天然欲望,让孩子爱上学习,我们很多家长给予孩子太多爱、太多这不能那不许、也太多责备。唯独少了他最需要的理解。我们都是从为人子的阶段经历到现如今的为人父母,虽然我们有过走弯路的经历,但却成不能把自己走的认为的得出的成功笔直的路给孩子走。

怎么写家庭教育心得体会篇2

我是戴奇清的家长。我的孩子戴奇清,今年四年级了,她从入学以来,在老师和家长的共同帮忙下,很快地适应了学校生活,渐渐地养成了较好的学习习惯,成了一名合格的小学生。在此,我对各位老师的辛勤教育和对孩子无微不至的关爱,表示衷心的感谢。

教育孩子我最大的感受就是:良好的家庭学习环境造就了孩子良好学习习惯。而一个人拥有一个好的习惯,它将使人终身受益。家庭是孩子的第二课堂,家长是老师的助手,在此就孩子的成长教育谈谈几点自我的体会。

一、家庭教育首先要从自我教育开始

父母喜欢看书,忘情工作,都会给孩子留下深刻印象。同时给他们起到一个潜移默化的作用。对待孩子的学习,不能光说不做。要求孩子做到的,家长首先要做好。此刻孩子接触信息的途径很多,信息量也很大,有时他们提的问题,难免把大人难住。大人不学习是不行的。所以我们经常会买书、看书。当你看书的时候,孩子自然而然也会在旁边看书。有时带孩子去运动,也会提到一些常识性的问题。这样既锻炼身体又满足孩子的求知欲,一举两得。我们要求孩子干事情要认真。孩子做完作业,我们会给她检查一遍。发现她字写得潦草,会要求她擦了重写。有时候,她很不愿意,但不能心软,得让她记住,如果第一次做不好,要负出更多的努力。所以干事情必须要认真,就应尽自我最大的努力。

二、不能过分宠爱,事事包揽,但也不能放手不管。

此刻家长都明白对孩子不能过分宠爱,不能为满足孩子的要求,要什么就给什么。这样很容易让孩子在行为上难以约束自我,最终导致自控潜力差,没有上进心,缺乏战胜困难的勇气和毅力。随着孩子的长大,生活上的一些小事,我们也都会让她去做。有时也帮忙大人做一些力所能及的事。我们想让她明白不但要读好书,而且要学会生活和关爱每一个人。

三、期望值但是高,但仍要严格要求。

家长都期望自我的孩子成材,我们同样有这种心理,但我们不会强迫她学她不喜欢的事情。尽量让孩子干她喜欢的事。做到爱好广泛,做事认真,将来做个对社会有用的人。

四、给孩子创造一个良好的家庭学习环境

忠告各位家长一句:孩子做作业时我们不要在她旁边看电视,玩电脑。我们能够看一些专业书籍,或看一些小说杂志。我们家凡是让孩子读的小说杂志全是我们家长读过的,这样会方便与孩子交流沟通。

五、把孩子当作一个朋友,多理解,多表扬,多鼓励,少批评,不指责。

人与人之间的距离是可怕的,哪怕父母与孩子之间也不例外。我认为:如果能找到适当的时光跟孩子好好沟通,互相了解,换位思考,多给孩子一些关爱,那么这种努力必须有收益。作为孩子,每个人都期望自我是最棒的,然而不可能每次都是第一。我不求孩子办大事,但求脚踏实地做好每一件小事。能够不在乎结果,但务必重视过程。孩子考砸的时候,帮她分析原因,找差距,在以后的考试作业中不犯类似错误,我的目的就到达了。

做人是孩子的立身之本,欲使孩子成才,先教孩子做人。这是家教的最重要任务,当然良好的行为习惯,学习习惯不是一朝一夕能够培养起来的。只要我们有耐心,有毅力,持之以恒,我相信每一位孩子都能够发出自我最耀眼的光芒。孩子的成长还离不开学校这片沃土,离不开园丁的辛勤培育。还期望老师对所有孩子都悉心呵护,使孩子的明天更完美!

怎么写家庭教育心得体会篇3

我想,孩子的教育于每个家庭而言都是重中之重,只是我们是怎样关注的?我们关注的方向是什么?我们该怎样去教育我们的孩子?该怎样引导我们的孩子?让她们的人生能朝着正确、积极的方向走下去。这是我的一个困惑,我相信也是很多家长的困惑。11月的第三个周未,我有幸在青园小学的阳春厅听到了曹萍教授有关家庭教育的讲座,本人受益匪浅。

__教授第一讲到爱的能力,我是这样知道的,在亲子关系中,父母和孩子的爱是相互的,而且要让双方都感受得到,只在双方感遭到了对方的爱时,才能说明爱的表达方式是正确的。在孩子的成上进程中孩子必须具有这个给予爱和感受爱的能力,他的人生才会完全。而生活中我们常常忽视了这一点。常常是父母为了给孩子创造更好的条件而辛劳赚钱,而孩子却常常抱怨这不如意那不如意,对父母的辛劳却视而不见;父母下班回到家里,忙家务做饭,而孩子却还嫌饭菜不好吃,挑肥捡瘦的;父母把最好吃的留给他,最后演变到好吃的东西就只能是他吃,别人吃了就不行。为何会这样,曹萍老师说这是毛病的表达爱的方式造成的,这样的说明让我豁然开朗。我想我们给孩子爱没有错,孩子们也没有错,但一定要让她感遭到那是我们在爱她,同时也要给她爱我们的机会。所以亲子关系中沟通和表达的方式是最重要的。

在讲座进程中曹教授还讲到了小学生习惯的培养:听、说、写,劳动,摸索。对我们家的小家伙,特别那个写字,我真的是很头痛。我觉得她对这个橡皮擦的依靠已经到了不可救药的地步了,只要下笔,写不到几个字就要擦一下,好象已经形成习惯了。既耽误时间,作业本又不够清洁,而且书桌也总是很脏。曹萍教授说的这个“落笔就对”,我想应当可以给她进行一点这方面的单项训练。劳动可以培养一个人的责任意识。这点我深有感触。我们家的小家伙,每到周末就最爱睡懒觉了,睡到十点不叫还起不来。记得有个周末,大致是11月13日吧,那天我正好有点事脱不开身,她爬起来就直嚷饿,没办法,我说那你自已去买吧,她兴奋得跳起来,还做一个“耶”的手势就跑着出去了。她走了之后我跟在后面看着她过马路,她谨慎翼翼的左边看看,再右边看看,然后渐渐的走,当走到马路对面边上的时候才飞也似的跑了。我这才放心的回家,不一会儿,她就神气的提着几个包子回来了,自已高高兴兴的在那里吃呢,还兴奋的说:“今天运气真好,一到马路边两边都没车,立刻就过去了,没耽误一点时间”。接下来的几个周末,每次8点多钟,我们大人都还没起床,她就赶忙爬起来去买早餐,这几周以来都是这样坚持的,她再没有睡过懒觉。

曹教授所说的孩子被肯定就会有自信,其实就是通常所说的欣赏教育,但在生活中很多失败的例子,比如孩子经受不起挫折等。这就是曹教授所说的一个“度”的掌控。而且不论是批评还是夸奖都应当有家长的表达智慧在里面的,一个表达的逻辑层次,只有和孩子站在同一个层次去说话,沟通才会有效。

曹教授讲了很多,也讲得很具体,其实从她的智慧里,我学到得不是具体的方法,我感遭到的更多的是一种对父母的教育。家庭氛围对孩子的影响,父母价值观对孩子的影响,周围人们的行动对孩子的影响等。父母更重要的是一种榜样的作用,我想孩子的人生不是教育出来的,是她自已走出来的,在这个人生道路上,他该怎么挑选,取决于她所遭到的影响。也让我想起了道德经里有一句话:“一动分阴阳”,虽然说的是世界万物,但用在亲子关系上的.意思就是说,成人的每一个举动,每一句话都会在孩子身上产生正反两面的结果,如果这个行动所产生的是好的结果,那对孩子所产生的就是一种正面的引导,一种成材的教育。如果所产生的反应是负面的,那么这种行动对孩子而言就是一种负面的引导,对她的人生就是一种破坏。相信家长们都深有同感,如果父母太严格,太霸道,孩子就会撒谎,而撒了谎,父母又会更严格的批评,最后导致了孩子的叛逆。所以说孩子有问题,家长应当多在自身上找找原因,而不要过量的责怪孩子。所以说我们的教育是从有了孩子开始的,由于孩子是我们的一面镜子。在此用一句话警告自已:“教育自已,反思自已,然后影响孩子”。

非常感谢能听到曹教授的讲座,生动的语言,广博的学识,给了我很大的影响。我虽然还不能完全透彻的领司她其中的精华,为了孩子的积极向上,为了孩子的幸福人生,我、我们一定会连续努力的。

怎么写家庭教育心得体会篇4

英国教育家洛克早在17世纪就指出:"教育上的错误比别的错误更不可轻视。"教育上的错误正和错配了药一样,第一次弄错了,决不能借第二次、第三次去补救,它们的影响是终身洗刷不掉的。

随着社会的发展和进步,家庭教育也随之产生了新的变化和要求。今天的孩子是未来的主人,未来需要怎样的人才,什么样的人才才能赢得未来?怎样培养未来的新人才?种种疑惑困扰着每一位家长。

班主任作为一位管理者,是连结学生、家长、任课教师、学校的桥梁。一位优秀的班主任,既要带好学生,服务于任课教师,管理好班集体,还要指导家长,开展家庭教育。本文就班主任指导家庭教育的意义、策略进行分析、探究。

家庭是儿童和青少年的第一学校,家长是他们的第一任教师。家长一般都希望把自己的孩子培养成有用的人才,但由于职业特点,文化水平,性格脾气等条件的不同,效果也大不相同。特别是由于家长与子女之间的那种骨肉之情,往往会冲淡理智,科学的教育观念,因而造成主观愿望与客观效果的背离。班主任老师有义务也有很有必要指导家长开展家庭教育。班主任只有与家庭密切配合,有意识地形成积极向上的教育全力,才能发挥出富有成效的综合教育作用。

一、班主任提高自身素质,是指导家庭教育的基础。

我接管的班级中有这样一位高学历的家长,对教学很有自己的一套方法。孩子上课不听原任老师的讲课,考试前家长给他补补也过得去,家长对教师教学不满意,更谈不上与老师的勾通与配合了。这种情况下,演绎了孩子的双重性格。由此看来,如果教师只是个教书匠,你是无法赢得孩子的心,更无法赢得高学历,高素质的家长的尊重与信任的。

年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。时代的变化对班主任工作提出了更高的要求。新时期的师德精神又有了新的时代内涵。爱与责任是师德的灵魂,学识魅力与人格魅力是师德的最高境界。教师的魅力是德才兼备的升华。来源于对学生的博大爱心,对事业的无限忠诚,来源于渊博的学识,教书育人的能力和从不满足的执着精神。一个优秀的班主首先要有健康的心理,把班主任工作当成一项事业来做,用真心,真情经营这份光辉事业。其次要提高自身的文化素养及现代教育观念。在这终身学习的时代,广泛阅读是一种最直接,最有效的提高自身素质的办法。教师要阅读文学类的书籍;阅读生活智慧/实践智慧类的书籍,如:《读者》《青年文摘》等;还要读教育新理念类书籍,如:[美]杜威《学校与社会·明日之学校》,[美]加德纳《多元智能》等;还要读教育随笔/教育手记/教育日记类书籍,如[苏]苏霍姆林斯基《给教师的建议》等。班主任还要结合班级情况,理论联系实际开展德育课题研究。运用科学的工作方法,要创造性地开展工作,做一位智慧型的班主任。以师者的高尚的人格魅力和学识魅力教育和影响学生,努力成为学生的良师益友,赢得家长及社会的普遍尊重。

二、班主任主动与家长沟通,是指导家庭教育的前提。

家庭是社会的细胞,学生入学后,他们的全部生活仍然与家长保持着联系,因此家庭教育有学校教育不可替代的作用。主动与家长勾通,取得家长的支持,各项工作能起到事半功倍的效果。因此明智的班主任应该放低姿态,放平心态,经常主动地与家长一同分享孩子点滴进步的喜悦,交换教育的意见,听取家长的建议。记住,你的热情能让坚冰融化。本学期我调到新学校接任一个新班级。注册那天几位挑剔的家长摆出一副要找校长理论的架势抱怨到:"怎么搞的,每年都换老师"。我当场承诺:"请放心,我会用实际行动让你们满意的。"我深深地知道这句承诺的分量。记住学生的名字,了解家庭情况,向原任班主任请教,设计新颖的课型……。第一堂课生动的自我介绍,孩子的心被我收拢了,一周后,我一一与家长们电话家访,家长被我的诚意感动了,被我的敬业精神感动了,他们有的给我发来热情洋溢的邮件,有的主动主动打电话给校长:"校长,谢谢您给我们的孩子配了一位优秀的班主任,我们一定会支持学校的工作。"如今那些原本挑剔的家长都成了我的教育教学的好参谋。

主动与家长勾通的方式除了传统的家长会、家访、电话访问外,我利用网络与家长勾通,并取得了很好的效果。我把本学期的班级计划、学科学习目标、学生阶段思想动态等通过文字上传到网上供家长了解,取得家长的支持。另外我经常在学生的日记本、试卷、练习本,作文本上批注一些温馨的激励性的话语。如:"进步啦,继续努力!""加油!你是最棒的!"感谢家长的话如:"妈妈辛苦了,孩子的进步有你的一份功劳呀!""让我们共同努力,孩子会有更大的进步!"等。对于比较特殊的孩子我则上门家访,因为家访是一种其它教育方法所不能取代的。根据家长的要求,我还设定了每周五放学后是"校访日"时间,让需要找我了解孩子情况的家长在这天与我和孩子面对面地交流。我因此周末会晚些回家,可却收获着喜悦。

三、班主任专题指导,是指导家庭教育的关键。

教育专家孙云晓曾提出:"为人父母者需领取执照"。这一说法虽在中国不能实行,但也导出了一位教育专家对提高家长素质的渴望,也道出了我们一线教育工作者的心声。父母文化水平的高低,学历的高低并不能完全代表家庭教育素质的高低。教授杀子,寒门三博士等事例就是很好的例证。一位身为领导的家长对我说:"单位上至高层领导,下至几百号员工我都能搞定,就搞不定我儿子一人,老师,他就听你的。"一位拥有博士学位的大学教授说:"我会搞高深的学问,可一个拼音字母要教一天,这可真难倒了我,我还得听听你的指导。"常常有家长对我说:"我们也很想把孩子教育好,可千头万绪,不知从何做起。"由此看来,以我们自身的专业优势,完全可以自信地指导家长开展家庭教育工作。

叶圣陶先生说过:"教育就是培养习惯。"习惯的好坏决定着人生的成功与失败。培养孩子终身受益的习惯,我和我的学生家长们在快乐地实践着。

怎么写家庭教育心得体会篇5

我们在桂江二小的宣导指引下参与了“家校共育立德树人——20__年家庭教育公开课”学习。本期主题是“寓教于生活成就美好童年”。经验学习总结如下:

一、家庭教育的本质是生活教育,家庭关系和积极丰富多彩的生活是影响家庭生活教育的两大要素,良好的生活教育有利于孩子成长成才,有助于孩子核心素养的提升,有助于提高孩子解决问题的能力。

二、美好的家庭生活是有利于儿童成长的生活,在亲子关系中具有四个特点,

1、是相亲相爱,一家人相亲尊重、相互关心、相互支持;

2、是儿童优先,父母要特别重视有利于儿童发展的教育和有质量的陪伴;

3、是自立自强,要培养孩子自己的事情自己做,自己的学业自己负责,从小鼓励和引导孩子积极参与社会实践,主动承担力所能及的责任;

4、是共同成长,家庭教育既是长辈对孩子的教育,也是每一个家庭成员之间的相互影响。

三、孩子不参加劳动教育和未掌握生活技能是无法走向独立的,孩子从小多做家务劳动,能增强孩子的独立性和社会责任感。

四、孩子的学业时间与家庭劳动时间并不矛盾,两者是可以达到平衡的。孩子在家庭劳动过程中养成有条理的思维品质有助于学习能力的&39;提升,培养孩子做家务的习惯可以调节家庭氛围和情趣。

五、父母培养孩子爱劳动的好习惯,要从两方面着手,

1、是力所能及,让孩子从感兴趣的能做到的劳动开始做起。

2、是不要求繁重但要求持之以恒,只有坚持才能养成习惯。

通过本期的学习,获益良多。深感在教育孩子时,需与生活相结合,以实际行动促进家长与孩子共同成长,相互学习,共同创造美好的生活。

怎么写家庭教育心得体会篇6

孩子是每个父母的宝,何如让孩子在自己父母身边在学校里乃至将来在社会上健康成长和快乐生活,是我们每一个做父母的无法回避的实际课题。

学校生活,要求孩子们树立较强的集体观念、时间观念、遵守学校纪律和尊重社会公德。但孩子年龄小,贪玩的天性只是让他仅懂得了这些道理,如果不经过持续得体的训练和教育,那也不一定能获得较好的结果。因此从孩子上幼儿园起,我便对孩子进行常规教育,对怎样上课、怎样回答问题、怎样尊敬老师、怎样团结同学处理同学之间的关系等等,都做了明确的要求。然后,时常教诲,孩子依旧不可能“事事洞察皆文章”,要不然,这个孩子也可能没有童真童趣了。

我对孩子的教育,仅凭单纯的讲道理是不行的,孩子们都喜欢听大人孩提时的故事,哪怕是最顽皮的孩子一听讲故事,马上就会提起神来。我就抓住了儿子的这一好奇心理特征,常常通过自身儿时的磨难对他进行适时的教育。

为了培养良好的学习习惯,我给他讲当代著名科学家的事例,使他懂得学习应该认真、刻苦。孩子做作业时,难免有“螺丝屁股”现象发生。为了培养孩子静心耐心的性子,孩子妈妈在他做作业时会静静看书陪读,使之潜移默化地慢慢培养该静则静该动能动的行为习惯。

我们十分注重孩子的思想道德教育和团结友爱的精神,例如:孩子有时来告状,说个别同学对他的东西比如玩具、图书感兴趣,乃至放学后叫他请客买吃的事情等。遇到这种情况时,我就会笑着对他说:你作为一个男同学,起码要具备大方大度和广纳人气的气度,在你有能力的条件下,为什么不做“好人”去成为一个“领袖”呢?接下来,孩子自己也笑了,孩子似乎明白了我的意思,我也就达到了教育目的…….但反过来,我绝对不允许他有“那种”思想的存在,因为这是两种“制度”下不可对等的要求,我告诉儿子,谁要有对等凡俗的计较,以后谁将会有凡俗的结果。

我总觉得,我们对孩子在道德建设上的培养有利于他德育上的帮助,教育和培养孩子尊重社会公德(如在公交车上让座,给社会上那些乞讨的同龄人或老年人施以帮助、残疾人义演的赞助和汶川大震捐资等等)都能极大地培养他将心比心的同情心和对现有幸福生活感恩的心,从小帮助他树立更大的自信心和将来对社会富有责任感。又比如说,我们在每月给我父母养老钱的时候,尽量让孩子看到,要他知道他的父母不忘“生养之恩”。好几次,孩子也会自然地“关心、催促”我们一月当中是否及时给他爷爷奶奶“孝顺”钱了没有。孝心从此在孩子幼小的心田催芽并茁壮成长。孩子虽小,尚在小学生之列,但十年树木百年树人,要一代人的素质有所提升,必须有二代人的付出,我们现在做父母的没有理由不担当起这个使命,梁老用《少年中国说》不无道理地说教了我们这个国度。

人都有自尊心,适度的表扬和批评,孩子辨明了是非曲直之后,我常用表扬他身边某个学生伙伴道德品质、思想行为上的积极因素去影响和克服自己孩子身上存在的消极因素,寓批评于表扬之中,这样有利于学生之间互相学习,达到取长补短的目的。

孩子模仿性很强,教师和家长的一举一动,一言一行对孩子都起着潜移默化的影响。工作中我和孩子妈妈严格要求自己,处处以身作则,做孩子的表率。凡要求孩子做到的事,我们首先尽量做到。如要求孩子对人讲话要有礼貌,我就带头运用礼貌语言;要求孩子要爱护环境,我就带头做好环保工作,特别是我能整整七年义务打扫我们自己这个单元从顶楼6楼到一楼的楼道卫生。

日子过得真快,虽然每天都是忙忙碌碌的,但我们忙得高兴,累得有意义,在今后的工作中我们将更加努力工作,不断完善自己,提高自己,使我的儿子在成长中也跃上一个更新更高的台阶。

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